صحيفة الحدث - اقتصادية اجتماعية ثقافية تصدر في رام الله -

2015-12-30

في فصل الشتاء والذي يتميز طقسه بالبرودة وهطول الأمطار والصقيع تزيد مدة بقائنا بالمنزل وبالتالي نكون في حاجة إلى تناول المأكولات الدافئة والمشروبات الساخنة

الحدث الصحي: اشربوا عصير الجزر على الريق

2015-12-30

الحدث الصحي يحتوي عصير الجزر على كثير من مضادات الأكسدة كالـ"بيتا كاروتين" والفيتامينات أ وج وهـ التي تساعد على نمو العين والجلد، ويحتوي أيضاً على الأملاح المعدنية كالفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد. ويعمل استهلاك عصير الجزر على الريق يومياً على تأخير الشيخوخة وعلاج بعض مشاكل الجلد ويلعب دوراً مهماً في العناية بالبشرة. إليكم فوائد شرب هذا العصير على الريق:

استرجع قوة ذاكرتك بهذه الخطوات

2015-12-29

الحدث - وكالات كم مرة خانتك ذاكرتك في استرجاع بعض الأحداث التي حصلت معك مؤخراً، أو أثناء محاولتك تذكر الأسماء أو الوجوه التي تبدوا مألوفة جداً؟

هل يجلس طفلك هكذا؟.. احترسي قد تؤثر تلك الهيئة على نموه

2015-12-29

الحدث - وكالات يحب الأطفال الجلوس بوضعية "W"، ومع ذلك هناك مخاوف من أن تتسبب تلك الوضعية في حدوث مشكلات صحية خطيرة في وقت لاحق من الحياة.

وداعاً للرجيم.. 5 أطعمة لتقليل الوزن دون تمارين

2015-12-29

من قال إن النحافة تشترط التوقف عن تناول الطعام أو أن اتباع حمية قاسية، ولكن في الحقيقة الأهم من ذلك هو تحقيق معادلة بسيطة، وهي ألا تتناول كل شيء دفعة واحدة، وإذا ما تناولت وجبة دسمة تهدد «رشاقتك» فعليك الانتظار أربع ساعات قبل تناول وجبة أخرى، وبعدها تناول وجبة خفيفة تحرق الدهون التي تراكمت في جسدك من الوجبة السابقة.

عدم كفاية فيتامين "د" يؤدي الى اضطرابات وتهيج الأمعاء

2015-12-29

قد يسبب نقص فيتامين "د" في جسم الإنسان الى اضطرابات في الأمعاء وتهيجها.

احذري تناول الوجبات الخفيفة في منتصف الليل !

2015-12-28

وجد باحثون من جامعة كاليفورنيا الأميركية أنَّ التوجه نحو الثلاجة في وقت متأخر من الليل لتناول الطعام يمكن أن يُضرَّ الذاكرة بحسب دراسة نشرت في دورية e-Life ونقلها موقع صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية.

لا تقلقي من تساقط الشعر

2015-12-28

تساقط الشعر قد يدعو للقلق في بعض الأحيان، خاصة إذا كان بشكل كثيف. لكن تساقط الشعر بشكل طبيعي يعتبر أحد مراحل النمو الأساسية، فبعض الشعرات المتساقطة يومياً أمر طبيعي ولا يدعو للقلق.