الخميس  12 كانون الأول 2019
LOGO

الحدث الصحي

تعرف على كمية الكالسيوم

تعرف على كمية الكالسيوم التي يحتاجها جسدك يوميا

كشفت الجمعية الألمانية للتغذية، أن جسد الشخص البالغ يحتاج لكمية كالسيوم

7 عوامل رئيسة تقي

7 عوامل رئيسة تقي من خطر الإصابة بأمراض القلب

7 عوامل رئيسة تقي من خطر الإصابة بأمراض القلب

ممارسة الرياضة ساعة

ممارسة الرياضة ساعة أسبوعياً تحمي كبار السن من أمراض القلب

ممارسة الرياضة ساعة أسبوعياً تحمي كبار السن من أمراض القلب

علماء يكشفون الحد

علماء يكشفون الحد الأقصى لتناول القهوة يوميًا

كشفت دراسة أجراها فريق علماء في جامعة جنوب أستراليا أن تناول أكثر من 6 أكواب من القهوة يوميًا يؤثر سلبًا على صحة الإنسان.

5 علامات تنذرك بعدم

5 علامات تنذرك بعدم تناولك قدرا كافيا من البروتين

يعتبر البروتين حجر الزاوية في النظام الغذائي الصحي، لا سيما من أجل التخلص من الوزن الزائد. وهو متاح بسهولة في كثير من الأطعمة التي يتم تناولها يوميا مثل الدواجن واللحوم ومنتجات الألبان والأسماك والبيض والبقوليات والمكسرات والبذور وفول الصويا وحتى الحبوب الكاملة.

للمضادات الحيوية

للمضادات الحيوية فوائد وأضرار.. تعرف عليها

فوائد وأضرار المضادات الحيوية

8 طرق تعطيك اللياقة

8 طرق تعطيك اللياقة والرشاقة دون أن تدخل النادي

يشكو الكثيرون من أن الذهاب إلى نوادي اللياقة البدنية يكلف وقتا ومالا، فارتفاع كلفة الاشتراك في هذه القاعات وضيق الوقت، لا يسمح للجميع بارتيادها.

الكشف عن مرض جديد

الكشف عن مرض جديد تسببه السجائر الإلكترونية

نشرت مجلة الرابطة الطبية الكندية عن حالة سعال شديدة، أصيب بها شاب جراء تدخينه للسيجارة الإلكترونية، نقل على إثرها للمستشفى وشخصت حالته الأولية على أنها التهاب رئوي حاد.

علماء روس.. الدم البديل

علماء روس.. الدم البديل أصبح حقيقة

علماء روس.. الدم البديل أصبح حقيقة

انتفاخ المعدة المزعج

انتفاخ المعدة المزعج قد يكون علامة لحالة خطيرة!

انتفاخ المعدة المزعج قد يكون علامة لحالة خطيرة!