ما هي أضرار المواد الغذائية الخالية من الدسم

2020-12-04

كشف الدكتور أليكسي كوفالكوف، أخصائي التغذية الروسي، لماذا تناول المنتجات الغذائية الخالية من الدسم حصرا، يمكن أن يلحق الضرر بالجسم.

ماذا سيحدث لو تتوقف عن النوم؟

2020-12-04

تعتبر الأمم المتحدة الحرمان من النوم شكلاً من أشكال التعذيب، حيث أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم لن يجعلك فقط غريب الأطوار، بل إنه في بعض الحالات يمكن أن يقتلك.

كيف تتصرف عند حاجتك لزيارة طبيب الأسنان في ظل كورونا؟

2020-11-26

تعد الزيارات الروتينية إلى طبيب الأسنان واحدة من أهم الأمور التي تعطلت في حياتنا في ظل جائحة كورونا. حيث قدرت جمعية طب الأسنان البريطانية أن معدل عمل أطباء الأسنان انخفض بما يقارب 19 مليون علاج بالمقارنة مع الفترة ذاتها العام الماضي.

شرب القهوة أو الشاي في أكواب ورقية يجعلنا نبتلع 25 ألف جزيء من المواد البلاستيكية الدقيقة

2020-11-20

حذر العلماء من أن شرب القهوة أو الشاي في أكواب ورقية ليس مجرد إهدار للمال فحسب، بل يعرضك أيضا لخطر ابتلاع الآلاف من المواد البلاستيكية الدقيقة.

ماذا يحدث إذا تناولت الكثير من مكملات فيتامين (د)؟

2020-11-19

يُعرف فيتامين (د) بأنه ضروري للصحة العامة للجسم، ويساعد في الحفاظ على قوة عظامك وأسنانك، مع الحفاظ أيضا على عضلات صحية. ولكن هل يمكنك تناول الكثير من مكملات فيتامين (د)؟.

ما مقدار النوم الذي تحتاجه لتجنب الإصابة بنوبة قلبية مميتة؟

2020-11-18

قد تكون أمراض القلب ناتجة عن نمط نومك، وقد يساعد مقدار ساعات النوم التي تحصل عليها كل ليلة في الحماية من أعراض قصور القلب، كما يُزعم.

فوائد البقدونس المذهلة

2020-11-12

يُعد البقدونس من أكثر الأعشاب شعبية في العالم، ورغم أنه هناك بعض الأشخاص لا يحبون المذاق الحيوي للبقدونس، ولكن له فوائد علاجية هائلة مقارنةً بدوره المشهور كزينة لمائدة الطعام، حيث يتوافر البقدونس ذو القيمة الغذائية العالية على مدار العام في الأسواق المحلية الموجودة بجوارك، تعرف معنا على فوائد البقدونس العلاجية والجمالية والصحية في هذا المقال.

طبيب يحذر من مخاطر المضادات الحيوية

2020-11-09

أعلن الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، أن بعض أنواع المضادات الحيوية يمكن أن تسبب طرشا تاما غير قابل للعلاج.

أسطورة الليمون والثوم والبصل لا تعزز منظومة المناعة

2020-11-05

دحضت الدكتورة مارغريتا بروفوتوروفا، مستشارة الطب المخبري في هيئة حماية المستهلك الروسية الأسطورة الشائعة عن دور الليمون والثوم والبصل في تعزيز مناعة الجسم.

ما هو الفرق بين البيض ذي القشرة البنية والقشرة البيضاء؟

2020-10-25

قال خبير التغذية آيتور سانشيز، في حديث مع الصحيفة الإسبانية La Vanguardia، إنه لا يوجد أي فرق بين البيض بالقشرة البيضاء، والداكنة، ويتمتع الصنفان بنفس الخصائص.