الجمعة  29 آذار 2024
LOGO
اشترك في خدمة الواتساب

نصائح صحية

مواد غذائية لا ينصح بتناولها على معدة فارغة

وفقا للدكتور يفغيني أرزاماستسيف خبير التغذية الروسي، من الخطأ تناول الفطر والمكسرات والأطعمة المحتوية على بهارات وتوابل حارة والعصائر الطازجة والكحول على معدة فارغة.

كيف يؤثر الكافيين في نسبة الدهون في الجسم وهل يسبب السكري؟

يمكن أن تؤثر مستويات الكافيين في الدم على كمية الدهون في الجسم، وهو عامل يمكن أن يحدد بدوره خطر الإصابة بمرض السكري

عارض يدل على الإصابة بمرض الكبد الدهني "الحاد" يظهر على الساقين والكاحلين

عارض يدل على الإصابة بمرض الكبد الدهني "الحاد" يظهر على الساقين والكاحلين

6 أخطاء يُحذّر أطباء الجلد من ارتكابها عند غسل الوجه

6 أخطاء يُحذّر أطباء الجلد من ارتكابها عند غسل الوجه

قضاء الأطفال وقتاً أطول خارج المنزل يقلل من خطر إصابتهم بقصر النظر

قضاء الأطفال وقتاً أطول خارج المنزل يقلل من خطر إصابتهم بقصر النظر

مشروب يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم

تعتبر مشكلة ارتفاع مستوى ضغط الدم في الوقت الحاضر إحدى أكثر المشكلات انتشارا في العالم.

زيت عشبي يحمي شعرك من عوامل التلف

يؤكد أطباء الجلد أن زيت إكليل الجبل مفيد في إعادة نمو الشعر لدى المصابين بـ"الثعلبة الأندروجينية"، وقد يحمي الشعر أيضا من العوامل البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث.

مواد غذائية يجب إدراجها في النظام الغذائي بعد سن الخمسين

بعد الخمسين من العمر تبدأ عمليات شيخوخة الجسم التي لا رجعة فيها، ما يؤدي إلى اضطراب عملية التمثيل الغذائي وتفاقم الأمراض المزمنة.

أعراض المتحور الجديد من فيروس كورونا ""E.G5؟

أكد مختصون في الأمراض المعدية، أن متحور "إي جي 5" الجديد سريع الانتشار ولا يشكل خطورة في شدة الإصابة وخطورة الأعراض،

كيف يؤثر ارتفاع السكر على الكلى؟

حذرت الدكتور زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء من ارتفاع مستوى السكر في الدم، لأنه يزيد من الإصابة بأمراض الكلى.