الجمعة  29 آذار 2024
LOGO
اشترك في خدمة الواتساب

نصائح صحية

كيف يمكن لليوغا أن تساعد مرضى الربو؟!

كشفت تحليلات أن تمارين اليوغا والتنفس يمكن أن تساعد في تحسين وظائف الرئة لدى البالغين المصابين بالربو.

طبيبة تكشف فوائد الكوسا

تقول الطبيبة يكاتيرينا كاشوخ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إن من الأفضل استخدام الكوسا (القرع) غير الناضجة في الطعام.

لماذا يفشل البعض في تخسيس أوزانهم؟

يعتقد كثير من الناس الذين يعانون من الوزن الزائد أن من الصعب عليهم فقدان الوزن أكثر من أصدقائهم النحيفين.

كيف نميز الشوكولاتة الحقيقية عن المزيفة؟

وفقا للدكتورة أناستاسيا كوستوماخا، خبيرة التغذية الروسية، تعتبر الشوكولاتة اكثر المنتجات الشهية انتشارا بسبب مكوناتها الطبيعية، وللحصول على هرمونات السعادة.

مأكولات قد تزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى

حذر باحثون من أن البسكويت والكعك والمشروبات الغازية قد تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.

حبة سحرية لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة

حبة سحرية لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة

7 فوائد بفيتامين يتوافر في 10 أطعمة

7 فوائد بفيتامين يتوافر في 10 أطعمة

نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور

أعلن البروفيسور بدري غفاساليا أخصائي أمراض الذكورة والجهاز البولي، أن العادات السيئة هي سبب أكثر من ثلث حالات العجز الجنسي لدى الذكور.

الكشف عن خطر جديد من جراء تناول الكحول يوميا

الكشف عن خطر جديد من جراء تناول الكحول يوميا

أفضل وجبة عشاء للتخلص من الوزن الزائد

أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا خبيرة التغذية الروسية، أن على الأشخاص الذين يرغبون بالتخلص من الوزن الزائد الاهتمام بنوعية التغذية.