الخميس  25 نيسان 2024
LOGO
اشترك في خدمة الواتساب

نصائح صحية

الدوخة المفاجئة وأسبابها!

هل تعرضت للدوخة المفاجئة عند قيامك بعمل ما أو أثناء المشي؟ وهناك العديد من الأسباب وراء ذلك، فما هي؟ وكيف يمكن تجنبها؟

10 فوائد غير متوقعة للعلكة

أشارت تقارير وأبحاث طبية إلى عدة الفوائد "غير المتوقعة" لمضغ العلكة،فيما يلي أهمها:

مادة خطرة قد تصيبكم بالسرطان!

كشفت دراسة أسترالية حديثة أن الصبغة الحافظة "إي 171" الموجودة في الكثير من الأطعمة المصنعة تدمر الفلورا (البكتيريا) المعوية، مما يؤدي إلى التهابات مزمنة في الأمعاء قد تنتهي بسرطان القولون أو المستقيم. كما أنها ترتبط بالإصابة بأمراض أخرى.

إنتبهوا هذه أعراض قصور القلب

يعرف قصور القلب على أنه فشل القلب في ضخّ كميات الدم اللازمة إلى كافة أعضاء الجسم، وتتمثل آثاره الصحية بالتعب وضيق في التنفس وتورم في الساقين.

هل سمعت من قبل بالتهاب المخ الفيروسي؟ تعرف عليه

التهاب المخ الفيروسي هو عدوى في أنسجة الدماغ، في أغلب الأحيان يتسبب بها فيروس، وفي أحيان قليلة طفيلي، أو جرثومة في أحيان نادرة، إلا أن الفيروس هو الأكثر شيوعًا كمسبب لالتهاب الدماغ.

علماء يكتشفون علاج جيني قد يقضي على متلازمة داون

تمكن العلماء من إيجاد طريقة لتغيير الكروموسوم الزائد في خلايا الطفل المسبب لمتلازمة داون ما يتيح علاجها في الرحم.

فوائد صحية مذهلة لتناول الأسماك

تحتوي الأسماك على عدة فوائد صحية لجسم الانسان قد تدفعك لتناول الكثير منها، فيما يلي أهمها بحسب موقع "boldsky":

الشاي الأخضر أو الأحمر.. أيهما أفضل للصحة

تفيد عدة دراسات صحية بأن الشاي الأخضر والأسود أكثر فائدة للقلب مقارنة بالشاي الأحمر، لأن الأخضر تحديداً يساعد مساعدة طفيفة على خفض الكولسترول الزائد.

الفوائد الصحية لمزج الليمون والثوم

عند مزج عصير الليمون مع مهروس الثوم فيقوم هذا المزيج علي علاج الكثير من الأمراض ومنها:

مسافة المشي التي يحتاجها الجسم يومياً

أشارت أبحاث علمية إلى أن الحد الأدنى للمسافة التي يحتاج الجسم أن يمشيها كل يوم هو 2.5 كم. ويحرق الجسم عادة عند قطع هذه المسافة حوالي 125 سعرة حرارية؛ إشارة إلى أنّ الحساب الدقيق للسعرات يتغيّر حسب طول ووزن الجسم وسرعة المشي.