السبت  31 تموز 2021
LOGO

نصائح صحية

هذا ما يحدث لجسمك عند النوم بعد تناول وجبة العشاء

الكثير منّا يقع في خطأ تناول الطعام قبل النوم، الأمر الذي يؤثر على الوزن ومستويات السكر في الدم.

3 علامات تحذيرية غير معتادة قد تكشف الإصابة بسرطان الرئة

تشمل أعراض سرطان الرئة صعوبة التنفس والصداع وآلام الصدر المستمرة. ولكن قد يتعرض الفرد أيضا لخطر الإصابة بالورم إذا طور أيا من هذه العلامات غير العادية.

أقدم علاجات القشرة أكثرها سهولة وفعالية

تندرج القشرة ضمن المشاكل التجميليّة المزعجة التي تبدأ بالظهور في فترة المراهقة ويمكن أن تطال حوالي 40 بالمئة من الرجال والنساء في مرحلة من مراحل حياتهم.

خبير إيطالي: فيروس كورونا بدأ يفقد قوته وأصبح أقل فتكا

أكد الطبيب الإيطالي البارز، ألبرتو زانغريلو، أمس الأحد، أن فيروس كورونا المستجد بدأ يفقد قوته، وأصبح أقل فتكا.

لحدوث الحمل أو تجنبه.. هكذا تحسبين أيام التبويض

لطالما كان من المفيد معرفة كيفيّة احتساب فترة الخصوبة، سواء كنت ترغبين في حدوث الحمل أو تجنّبه. في المقابل، لا تعدّ هذه العملية دائما سهلة ودقيقة. ومن أجل حدوث الحمل، يجب أن تعلمي أي الأيام التي تمرين فيها بفترة خصوبة، والأمر سيّان بالنسبة لتجنّب الحمل.

مفاجأة من الصحة العالمية: هذا التعقيم مضر!

في الوقت الذي تعمد فيه العديد من البلدان إلى تعقيم الشوارع والأسطح بغية الحد من انتشار عدوى الفيروس التاجي الذي شارف على إصابة 5 ملايين إنسان حول العالم، جددت منظمة الصحة العالمية توضيحها أن بعض عمليات التعقيم تلك مضرة!

فوائد مذهلة لتناول كوب من اللبن قبل النوم

يحتاج الإنسان عادة إلى السكينة والاسترخاء من أجل الخلود إلى النوم، فالبعض يأخذ المسكنات أما البعض الآخر فيشرب كوبا من الحليب الدافئ قبل النوم.

هذه الأمراض تجعلك من أكثر الناس عرضة للموت بكورونا

أشارت البيانات الأولية للمصابين بالفيروس التاجي الجديد إلى أن بعض الأشخاص يكونوا أكثر عرضة لمضاعفات صحية خطيرة عن غيرهم.

الشاي الأخضر يمكن أن ينهي مشكلة تقلق النساء والرجال

يمكن أن يكون تساقط الشعر جزءا طبيعيا من حياتنا، وفي بعض الأحيان لا يكون هناك داع للقلق بشأنه.

مضادات الأكسدة.. كيف تحافظ هذه الدروع على شباب بشرتنا؟

تتوفر مضادات الأكسدة في الأطعمة التي نتناولها وفي مستحضرات العناية بالبشرة التي نستعملها. ولكن مما تتكوّن هذه العناصر الفعّالة، أين نجدها، وكيف تساهم بالحفاظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة؟ التفاصيل فيما يلي: