9 أسباب مثيرة للقلق تجعل البعض يشعر بالبرد بشكل مستمر

2022-05-27

يشعر البعض "بالبرد" أكثر من غيرهم، وإذا كنت من بين هؤلاء، فعليك البحث عن السبب الكامن وراء ذلك، حيث قد يكون هناك أمر أكثر خطورة.

طبيب يكشف العادات والأطعمة المحفزة للسرطان

2022-05-25

أعلن الدكتور ألكسندر سيرياكوف، مدير مركز "SM-Clinic" للأورام، أن تناول المنتجات الغذائية المعدلة وراثيا، التي تهيمن على النظام الغذائي للإنسان المعاصر، تسبب السرطان.

كيف نمنع حدوث الاضطرابات الهرمونية؟

2022-05-22

أعلنت الدكتورة آنا كونوفالوفا، أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية الروسية، أن تقليل كمية السكريات في النظام الغذائي، يساعد على تجنب حدوث الاضطرابات الهرمونية.

أهم النصائح للتخلص من الدهون الحشوية الضارة

2022-05-18

يمكن أن يؤدي تواجد الكثير من الدهون حول البطن إلى زيادة خطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية.

كيف نختار الشوكولاتة الصحية؟

2022-05-18

أعلنت الدكتورة فالنتينا جوكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الشوكولاتة الصحية يجب ألا تحتوي على السكر.

الكشف عن فوائد الفجل في مكافحة السرطان

2022-05-12

أكدت الدراسات التي أجريت مؤخرا فوائد الفجل في عمل القلب والكبد والوقاية من السرطان.

تعرف على أنواع الخضراوات المفيدة لصحة العظام

2022-05-08

يعطي الهيكل العظمي للإنسان شكله المميز والصلب للجسم وتتصل بالهيكل العظمي العضلات والأربطة والأوتار، وتعتبر العظام محور الحركة في جسم الإنسان.

4 طرق لتقليل الانتفاخ وغازات البطن

2022-05-02

تشير الأبحاث إلى أن الانتفاخ إلى حد ما، ربما بعد تناول وجبة أكبر من المعتاد، أمر شائع بالنسبة للكثيرين.

أخصائية روسية تكشف عن الأطعمة التي لا ينصح بتناولها معا

2022-04-30

كشفت الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، أخصائية التغذية الروسية، ما هي المواد الغذائية التي لا ينصح بتناولها معا.

دراسة تكشف عن ارتباط صحة العين بالخرف

2022-04-30

الخرف هو مصطلح شامل للحالات التنكسية العصبية المدمرة، التي لا يوجد علاج لها حتى الآن.