الجمعة  26 نيسان 2024
LOGO
اشترك في خدمة الواتساب

نصائح صحية

إليك الحل للنحافة الشديدة!

قدمت آخر الدراسات الطبية مجموعة من النصائح التي تساهم في التخلص من مشكلة النحافة الشديدة بشكل صحي.

الكرز والتفاح أطعمة سامة!

دائما ما نتطرق للفوائد الصحية للأطعمة، فيما ننسى احتمالية أن تكون سامة مثلا.

أخطاء تفعلها خلال الاستحمام تدمر بشرتك!

"الاستحمام الطويل يسبب الحكة وجفاف البشرة" حسب الطبيبة المتخصصة في الأمراض الجلدية والأستاذة المساعدة في مدرسة الطب بجامعة نيويورك الدكتورةشاري مارشباين التي توصي بأخذ حمام لا تتجاوز مدته خمس دقائق لتوفير المياه والحفاظ على صحة بشرتك. فضلا عن ذلك، يمكنك إيقاف الماء أثناء استخدام منعم الشعر أو أثناء الحلاقة.

عليك تناول 3 حبات من التمر يوميا!

تحتوي التمور على قيمة غذائية عالية لكونه غني بالفيتامينات والعناصر المعدنية. لذا فقد نصح بتناول 3 حبات يوميا.

أكل الحشرات يحمي من مرض خطير!

كشفت دراسة جديدة أن تناول النمل وغيرها من الحشرات يمكن أن يحمي الناس من الإصابة بمرض السرطان، حيث أن "بعض الأنواع تحتوي على عدد أكبر من مضادات الأكسدة، مقارنة بعصير البرتقال".

فوائد الليمون للجسم!

تتعدد الفوائد الصحية لليمون نتيجة لقيمته الغذائية، فيما يلي 7 فوائد صحية ستجعلكم تحرصون على تناوله:

فوائد الخيار للجسم

قالت إختصاصية التغذية الكندية، جيسيكا بيريز، إن الخيار يملك منافع غذائية وصحّية ستُذهلكم تماماً.

متى يجب تبديل فرشاة الأسنان؟

حذر أطباء الفم والأسنان مرارا، من عدم تغيير فرشاة الأسنان باستمرار، خاصة أن أبحاثا كثيرة وجدت أن الفرشاة تعد وكرا مخفيا للكثير من الجراثيم والفيروسات.

علاج جديد.. لن ينمو السرطان مجددا!

اكتشف باحثون علاجاً فعالاً في القضاء على خلايا الأورام السرطانية التي تقاوم الأدوية الكيماوية المعالجة لأورام الثدي والرئة.

قشر البيض يساعد في إنماء العظام من جديد!

كشفت دراسة جديدة أن قشر البيض يمكن أن يساعد في شفاء العظام المكسورة أو إعادة إنمائها من جديد.