الجمعة  16 نيسان 2021
LOGO

صحة الدماغ

الشعير.. هذا ما يفعله بجسم الإنسان!

عند التفكير في أنواع الحبوب الكاملة الجيّدة للصحّة، فإنّ أوّل ما يخطر في بالكم هو على الأرجح القمح أو الشوفان. لكن هل فكّرتم في أنّ الشعير ينتمي بدوره إلى هذه الفئة الغذائية، وبالتالي يمكن إدخاله إلى وصفات عدة لمنحها مغذّيات أساسية وفوائد صحّية ذهبية؟

لـ6 أسباب.. تناول موزة واحدة يومياً

تتميز فاكهة الموز بإحتوائها على الكثير من الفوائد الصحية، كما توفر نحو 12% من احتياجات الجسم اليومية من البوتاسيوم اللازم للعضلات. لذلك، ينصح الأطباء بضرورة تناول موزة واحدة يومياً، نظراً للفوائد التالية وهي:

اكتشاف مذهل.. فائدة كبيرة للأسبرين لمرضى السرطان!

أظهرت أبحاث حديثة أنّ تناول المسكنات بشكل منتظم يؤدي إلى زيادة معدلات البقاء على قيد الحياة لدى الأشخاص المصابين بسرطان الرأس أو الرقبة.

تحذير.. 9 أطعمة تقتلك ببطء وبشكل مفاجئ

نشر موقع "هيلثي آند بريتي" تقريراً عن الاطعمة التي قد تتسبب بقتلك ببطء وبشكل مفاجئ، ومنها:

أخطاء خطيرة نرتكبتها مع الميكروويف.. هكذا تؤثر على الصحة

لا يعرف كثيرون أنّ ثمة مخاطر كبيرة على صحتهم يساهمون في تعزيزها بإستخدامهم للميكروويف، حيث يطهور كثيرون بعض الأطعمة في الميكروويف استغلالا للوقت، في حين يلجأ آخرون إلى تسخين أغذية في أوان لا يصلح أن توضع في الجهاز. وفي القائمة التالية، مجموعة من الأطعمة التي لا ينبغي أن تُوضع في الميكروويف كونها قد تولد موادا كيماوية ضارة:

ما لا تعرفونه عن فوائد البيض الكبيرة

تطارد البيض سمعة سيئة بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الكوليسترول، الذي يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، غير أن حقيقة البيض في واقع الأمر أفضل من ذلك.

النسيان.. عامل شفاءٌ أم مرض قاتل

يقول البعض أنّ "النسيان نعمة"، لكونه يخفف من حدّة الآلام العاطفية مع مرور الزمن، إلا أنّ هذه المقولة السائدة ليست صحيحة وفق ما أشارت إليه دراسات طبية، إذ اكتشف علماء جامعة تورونتو الكندية أن النسيان الفجائي قد يكون علامة لجلطة دماغية وشيكة الحدوث أو حدثت بالفعل.

خطر التلفزيون.. لن تصدّقوا تأثيره على الذاكرة والنطق!

مشاهدة التلفزيون لفترات طويلة مضرة بالصحة الجسدية والنفسية. دراسة بريطانية أوضحت أنها لها تأثير على الذاكرة وتشكل خطراً على النطق أيضا، خصوصاً عند فئة عمرية معينة، حددتها الدراسة. فما العمل لتجنب إدمان مشاهدة التلفزيون؟

هل تعانون من رجفة في أيديكم؟ اقرأوا هذا الخبر

هل تعانون من رجفة في أيديكم؟ هل تتسبّب لكم بالحرج؟ هل تلاحظون بأنها دائمة أم أنها موقتة عند التوتر مثلاً؟ رجفة اليد والتي تُدعى «الرعاش» (Tremor) حالة صحية شائعة، من أسبابها قد يكون الآتي:

تعرّفوا إلى علامات خروج الهواء من الرأس وطرق علاجه!

خروج الهواء من الرأس هو اختلالٌ في خلايا المخّ حيث تتقلّص العضلات وترتخي بسرعة نتيجة تغيّر الحرارة بشكل مفاجئ.