الجمعة  29 آذار 2024
LOGO
اشترك في خدمة الواتساب

صحة

آلام الظهر: الأسباب والوقاية

آلام الظهر: الأسباب والوقاية

7 أطعمة ومشروبات خارقة للوقاية من حصوات الكلى

7 أطعمة ومشروبات خارقة للوقاية من حصوات الكلى

ما أفضل وضع للنوم ليلا؟

يؤكد بعض الناس في إجابتهم عن هذا السؤال أنه النوم على الجنب، بينما يؤكد بعضهم الآخر أنه على الظهر.

خمس عادات يومية يمكن أن تجعلنا نشعر بالمرض

الحفاظ على صحة الأمعاء الجيدة، وممارسة الرياضة بانتظام، وإدارة الإجهاد، والحصول على قسط كاف من النوم

دراسة: من يقلع عن التدخين قبل سن الأربعين كأنما لم يدخن أبدا

بينما تظهر دراسات عديدة أن التدخين يفقد المدخنين ما يقارب 10 سنوات من متوسط العمر المتوقع لهم؛ هناك دراسة حديثة تظهر أن من يقلع عن هذه العادة قبل سن الأربعين أو ما يقارب هذا السن سيتمكن من استرجاع تقريبا كل تلك السنوات المفقودة من عمره في حال واصل الاستمرار بالتدخين، وفق ما قال د​. برابهات جها رئيس مركز أبحاث الصحة العالمية في مستشفى سانت مايكل وأستاذ كلية دالا لانا للصحة العامة بجامعة تورنتو.

3 مقادير يجب الحذر منها عند شرائنا الخبز

الخبز هو المادة الرئيسية على موائدنا، ولكن بقدر أهميته، فهو قد يتسبب مع مرور الوقت بأضرار صحية لجسم الإنسان.

خبراء يكشفون عن نوع شائع من التوابل يمكنه تخفيف آلام المفاصل

وجدت دراسة علمية، نشرت في مجلة طبية محترمة، أن التوابل الصفراء قد تكون مسكنا فعالا لالتهاب المفاصل.

كيف نجعل الوجبات السريعة مفيدة؟

أعلنت خبيرة الطبخ نورية ديانوفا، أنه لا يمكن جعل الوجبات السريعة أو الحلويات غير ضارة تماما، ولكن يمكن تخفيض ضررها بتغيير بعض المكونات لتقليل السعرات الحرارية مثلا.

رؤية الصحة النفسية في فلسطين 2030.. ​مشروع جديد للمبادرة الفلسطينية لعلوم الأعصاب في جامعة القدس

تساهم الثقافة الاجتماعية داخل المجتمع الفلسطيني في تهميش أهمية ودور الصحة النفسية إلى درجة أن كثيرين يعتبرون أن الحديث عن المشاكل النفسية يسبب الإحراج، رغم أهميتها في مجتمع يعاني من أزمات جوهرية متمثلة بالقضايا الاجتماعية والنفسية وأخرى سياسية واقتصادية، ولأن البحث العلمي يعتبر أحد العوامل المساعدة في إعادة تشكيل الوعي والسلوك البشري إذا تم ربطه باحتياجات المجتمع؛ تشكلت المبادرة الفلسطينية لعلوم الأعصاب.

بروفيسور بارز يكشف عن عوامل خفية تؤثر في معدل وفيات كورونا!

يستمر فيروس كورونا في الانتشار عبر المجتمعات وكشف أحد الخبراء عن العوامل المنسية التي تعزز السرعة التي ينتشر بها الفيروس.