السبت 27 نيسان 2024
7 أطعمة تزوّد جسمك بفيتامين "E"
2019-02-03
يُعرف فيتامين "إي" بأنه من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة المسببة للسرطان. كما أنه يساعد على تنظيم نشاط الإنزيمات، وبناء خلايا الدم، ودعم عضلة القلب، ويعزّز وظائف الأعصاب، ويحافظ على شباب البشرة. للحصول على فيتامين "إي" تناول الأطعمة التالية:
لعشاق "الكرواسون".. عليكم الحذر!
2019-02-03
يعتبر الكرواسون، من أشهر المخبوزات التي نتناولها في أوقات الإفطار، خاصة لرواد المقاهي في ساعات الصباح، غير أننا نتجاهل أو ننسى الحذر من بعض مكوناته.
بكتيريا اللسان.. سر الإصابة بأشد السرطانات فتكاً
2019-01-30
أشار فريق بحث صيني الى أنّ اللسان يمكن له التنبؤ بإحتمال تطور أشد أشكال السرطان فتكاً على الإطلاق، بحيث يمكن أن يؤدي إرتفاع مستويات بعض البكتيريا على اللسان، أن يحمل مفتاح الكشف عن سرطان البنكرياس.
هل تعانون من إلتهاب الحلق.. إليكم 7 طرق فعّالة للعلاج!
2019-01-29
يتعرض العديد من الأشخاص في فصل الشتاء، لالتهاب الحلق، وأوّل خيار يتم اللجوء إليه هو تناول المضاد الحيوي حتى من دون استشارة الطبيب.
بينها معالجة السعال.. 10 فوائد للزعتر البري
2019-01-27
يُعتبر الزعتر من أهم الأعشاب المتواجدة في المنزل، لإحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، وله العديد من الفوائد، نوردها إليكم:
10 حقائق صحية عن الحليب.. فوائده مذهلة!
2019-01-23
الحليب هو أول طعام يُعطى للطفل، ثم يصبح جزءاً لا يتجزأ من نظامه الغذائي، ويعتبر غذاء كاملاً لأنه غني بالمغذيات، فهو يزود الجسم بالبروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
بينها تدمير مادّة مسرطنة.. تعرّفوا الى 6 فوائد مهمة للكرافس!
2019-01-22
يعتبرُ الكرافس من الخضروات المهمّة للصحة، باعتباره مصدراً للفيتامينات والمعادن والألياف.
مشروب سحري يقيك من نزلات البرد.. و 3 طرق أخرى!
2019-01-22
يقول خبير أمراض الجهاز التنفسي البروفيسور رون أكليس من جامعة كارديف إن "علم الوراثة هو السبب في أن بعض الناس لا يصابون بفيروس البرد"، ويشير إلى أننا نولد بأجهزة مناعة فريدة مثل البصمة، وأن من لا يعانون من نزلات البرد ربما يكونوا مصابين بالفيروس بالفعل، ولكن نظامهم المناعي يقتلهم حتى لا تظهر الأعراض".
اعراض التهاب الجيوب الانفية الصداع الشديد
2019-01-08
في ظل تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من تقلبات الطقس الشديدة، والأتربة ونزول في درجات الحرارة، يتعرض مرضي الجيوب الأنفية للالتهابات بها نتيجة للتعرض المباشر مع الأتربة، وخلال هذا التقرير، سنتعرف على أعراض التهاب الجيوب الأنفية، وفقا لما نشره موقع "webmed" الطبي.
.jpg)
