الخميس 16 أيار 2024
2019-03-15
لا شك أن فوائد زيت الزيتون مثبتة علمياً، فهو غني بالأحماض الدهنية المفيدة ومضادات الأكسدة القوية، بالإضافة إلى أنه عنصر غذائي رئيسي لبعض أكثر شعوب العالم تمتعا بالصحة الجيدة، بحسب ما أكدت العديد من الدراسات الطبية.
2019-03-14
يتعيّن على الوالدين الاستعانة بالأنف بالأنف عند شراء لعب جديدة للأطفال، بحسب ما نصحت الهيئة الألمانية للفحص الفني.
رغم فوائده الصحية العديدة.. أيُها الرجال إحذروا أوراق النعناع!
2019-03-14
من المعروف ان لأوراق النعناع فوائد عديدة منذ قديم الزمان، وتستخدم في علاج الكثير من الأمراض مثل الصداع وحالات الأرق والغثيان، كما أنها تساعد في تنظيم ضربات القلب وتنعش التنفس.
2019-03-13
وبسبب اختلاف طبيعة الأجسام، يمكن أن تظهر ضروس العقل عند البعض في سن الـ16، بينما تظهر عند البعض الآخر في سن متأخرة. وينصح خلال هذه المرحلة بإيلاء اهتمام خاص بالنظام الغذائي، وتجنب تناول الوجبات السريعة، والمواظبة على تناول الأطعمة التي تساعد على استعادة الكولاجين في الجسم.
لن تصدقوا فوائد المشي على الصحة
2019-03-13
أظهرت دراسة حديثة أن 30 دقيقة من التمارين الرياضية كل صباح قد تكون فعالة مثل تناول أدوية خفض ضغط الدم لبقية اليوم.
2019-03-11
تتشابه بعض أعراض السرطان مع مشاكل صحية أخرى، ومنها الإسهال والإمساك والإحساس بالتعب الشديد. إلاّ أنّه لابد من استشارة الطبيب عندما تجتمع هذه العوارض. في ما يلي أبرزها:
لمرضى السكري.. إليكم فوائد التوت الأحمر
2019-03-10
يساعد التوت الأحمر في السيطرة على نسبة الجلوكوز في الدم لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري. وبحسب دراسة أُجريت حديثاً فإنّ تناول التوت الأحمر أثر على إستجابات التمثيل الغذائي بعد الأكل لحوالي 21 مشاركا مع زيادة الوزن أو السمنة ومقاومة السكري ومقاومة الأنسولين.
لماذا يشتد المرض ليلاً أكثر من النهار؟
2019-03-10
تشير الأبحاث العلمية إلى أن إيقاعات الجسم اليومية، وكذلك بعض العوامل الأخرى، من الممكن أن تؤدي إلى تفاقم الأمراض بعد غروب الشمس، مثل البرد والصداع والحمى، للتحول إلى كابوس حقيقي في الليل.
لهذه البذور الصغيرة فوائد كبيرة.. تعرّفوا إليها!
2019-03-10
لليانسون فوائد اليانسون عديدة على الصحة، أبرزها المساعدة على الهضم، ولهذه البذور الصغيرة أيضاً فوائد أكثر من ذلك لتقدّمه لأجسامنا.
هذه الأدوية تسبب زيادة في الوزن.. احذروها!
2019-03-07
يحذر الكثير من الخبراء من بعض الأدوية التي تتسبب في رفع الوزن في حال واظب المريض على تناولها، ووفق موقع "ريدرز دايجست"، هناك 6 أنواع من الأدوية قد يكون لتناولها تداعيات سلبية على الصحة وفي مقدمتها وزن الجسم.
.jpg)
.jpg)
