الإثنين  20 أيار 2024
LOGO
اشترك في خدمة الواتساب

نصائح صحية

فائدة إضافية لم تكن مُكتشفة للفلفل الحار.. تعرّف اليها

كشفت دراسة جديدة أن "الأشخاص الذين يتناولون الفلفل الحار تزداد عندهم فرصة العيش فترة أطول".

قبل فوات الأوان.. إعتنِ جيداً بكِليتيك!

كتبت سينتيا عواد في "الجمهورية": على غِرار أيِّ عضو حيوي آخر في الجسم، يمكن للكِليتين أن تتعرّضا لاختلالات معيّنة تمنعهما من إتمام وظائفهما بشكل جيّد، الأمر الذي يولّد انعكاسات جدّية قد تُهدّد الحياة.

وأخيراً كُشف سبب الموت المفاجئ

تمكن علماء جامعة أيوا الأميركية من التوصل إلى أن الإنسان لا يتمكن من الاستيقاظ عند ارتفاع مستوى ثاني أكسيد الكربون في دمه، ما قد يكون سبب موت الأطفال المفاجئ أو متلازمة الموت المفاجئ.

زيت موجود في كل منزل قد يسبب أمراضاً خطرة!

كشفت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة غرناطة الاسبانية، أن الاستهلاك المستمر لزيت عباد الشمس قد يكون سببا في تطور أمراض الكبد بما فيها التليف والسرطان.

لمن يعانون من نوبات الصداع النصفي.. هذا هو الحل!

كشف باحثون أن فقدان الوزن يمكن أن يقلل بنسبة كبيرة نوبات الصداع النصفي، ويعمل على تحسين نوعية حياة المرضى. وبحسب الأطباء، فإذا كنتم تعانون من الصداع النصفي، ومن السمنة، فإن تخفيف الوزن سيؤدي إلى تحسين نوعية حياتكم، وكذلك عملكم وإنتاجيتكم.

سبب خطير وراء إحساسك بالنعاس المستمر .. ما هو؟

يعاني عدد كبير من الأشخاص من النعاس المتواصل، فلا يستطيعون القيام بمهامهم اليومية بشكل طبيعي. ولكن علام يدل ذلك؟

موز "أبو نقطة"... هذا ما يفعله بالجسم

يسارع كثير من الناس إلى التخلص من الموز إذ ما ظهرت عليه نقاط سوداء، لكن ما لا يعلمه كثيرون أن هذه ليست علامات على عدم صلاحية الفاكهة، بل هي مؤشر على أنها أصبحت ناضجة بما فيه الكفاية للأكل.

هذا ما تفعله 10 غرامات من الفول السوداني يومياً!

تتزايد احتمالات الإصابة بضعف الذاكرة والخرف مع التقدم في العُمر، لكن وفقاً لدراسة جديدة يحسّن تناول 10 غرامات من السوداني يومياً أداء الذاكرة بنسبة 60%، ويقي من الخرف. ويمكن الحصول على هذه الفائدة الوقائية من خلال أكل أنواع أخرى من المكسرات، لأن تركيبتها هي والسوداني توفّر المغذيات المطلوبة لخلايا الدماغ العصبية.

تعرّفوا على الفوائد الصحيّة المذهلة لليمون!

يحتوي الليمون على عناصر غذائية عدّة، فبالإضافة إلى قدرته على تعزيز النمو البدني، لاحظ باحثون في جامعة ولاية أوهايو أن مجرد شم الليمون كفيل بتحسين المزاج.

5 فوائد صحيّة للقهوة.. تعرّف عليها!

أثبت علماء من اليابان أنّ القهوة تحتوي على مواد تبطئ نمو أنواع مختلفة من سرطان البروستاتا، ولكن هذه ليست الخاصية المفيدة الوحيدة للقهوة.