خضروات ربيعية تحسّن عمل الأمعاء

2022-06-10

أعلنت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التعذية الروسية، أن الفجل خضرة ربيعية منخفضة السعرات الحرارية، وتناوله يحسن عمل الأمعاء وحالة العظام والشعر والجلد.

أفضل وقت لتناول العشاء إذا كنت تريد إنقاص وزنك

2022-06-09

يمكن أن يؤثر وقت وجباتك على مقدار الوزن الذي تكتسبه، وقد يؤدي إلى تخريب أهدافك المتعلقة بفقدان الدهون الزائدة.

طبيب روسي يحدد العقارات المسببة لتساقط الشعر

2022-06-07

أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن المضادات الحيوية وأدوية تخفيض مستوى ضغط الدم يمكن أن تسبب تساقط الشعر.

دراسة: تخفيف الوزن الجراحي يقلل مخاطر الإصابة بالسرطان

2022-06-05

خلصت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين فقدوا كميات كبيرة من الوزن نتيجة لجراحة علاج البدانة، انخفض احتمال إصابتهم بالسرطان بشكل حاد.

خطأ شائع يرتكبه مرضى السكري

2022-06-05

يحدث مرض السكري عندما يواجه الجسم صعوبة في التحكم في مستوى السكر في الدم. وهناك نوعان شائعان من مرض السكري، هما: النوع الأول والنوع الثاني.

طبيب: الاستحمام بالماء البارد قد يؤدي إلى تسمم قوي

2022-06-03

أعلن الدكتور فلاديمير خوروشيف، أخصائي جراحة القلب والأوعية الدموية، أن الاستحمام بالماء البارد ليس دائما مفيدا وصحيا.

أطعمة لا ينصح بتناولها خلال الدورة الشهرية

2022-06-03

خلال فترة الدورة الشهرية، يعاني الجسم من تغير هرموني أثناء فقدان الدم، وبالتالي فإنه يجب تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية الهامة، مثل: الفيتامينات، والبروتين، والألياف، والماء.

أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين

2022-06-02

أعلن عالم المخدرات الروسي فلاديمير كاتورغين، أنه عند الرغبة في الإقلاع عن التدخين من الضروري الخضوع للعلاج النفسي.

مادة غذائية تساعد على الوقاية من التهاب المفاصل

2022-05-30

أعلنت الطبيبة البريطانية ديبورا لي، أن تناول البقوليات وخاصة الفاصوليا، يساعد على تحسين الصحة العامة ويقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.

دراسة: زيادة فترة الرضاعة الطبيعية لها تأثير وقائي على الربو عند الأطفال

2022-05-30

تشير الأبحاث بشكل دائم إلى أهمية الرضاعة الطبيعية وفوائدها للأطفال، وتهتم الحوامل بالتعرف على هذه الدراسات التي تؤكد أن فوائد الرضاعة على صحة الرضع لا يمكن حصرها.