سبب اجتماعي غريب لأمراض القلب والأوعية الدموية

2021-12-16

أعلن علماء استراليون، أن قلة أو انعدام التواصل اجتماعيا قد يكون سببا في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تخطي وجبة الإفطار قد يسبب مخاطر صحية مزمنة ومهددة للحياة

2021-12-14

حذرت دراسات عديدة من أن أولئك الذين اعتادوا على تخطي وجبة الإفطار هم أكثر عرضة لتطوير عادات نمط حياة سيئة تهدد القلب.

دراسة تظهر ما يمكن أن تفعل 10 دقائق فقط من الجري بدماغك

2021-12-12

كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الجري معتدل الشدة لمدة 10 دقائق كافية لتعزيز مزاجك ووظائفك الإدراكية، وهي النتائج التي تمنحنا فهما أفضل لكيفية ارتباط التمارين البدنية بالصحة العقلية.

ماذا يحدث عند تناول لحم البقر يوميا؟

2021-12-09

أعلنت الدكتورة إيرينا ريل، خبيرة التغذية الروسية، أن لحم البقر يساعد على إنتاج هرمون التستوستيرون المفيد لمرضى السكري.

عالم روسي: أوميكرون قد ينقذ البشرية من عمليات الإغلاق

2021-12-07

قال بيوتر تشوماكوف رئيس مختبر تكاثر الخلايا في معهد "إنغلهارت" للبيولوجيا الجزئية، إن سلالة "أوميكرون" لفيروس كورونا قد تصبح بالفعل لقاحا حيا.

مواد غذائية لزيادة الهيموغلوبين

2021-12-07

كشفت الدكتورة يفغينيا ديغتيانيكوفا، خبيرة التغذية الروسية، المواد الغذائية التي تساعد على زيادة الهيموغلوبين في الدم.

كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت العدوى "أوميكرون" أم "دلتا"؟

2021-11-30

دق متغير "كوفيد-19" الجديد أجراس الإنذار في جميع أنحاء العالم مع مخاوف من أنه قد يؤدي إلى موجة جديدة من الإصابات، مثلما فعل متغير دلتا خلال الصيف.

طبيب بريطاني يحدد طريقة لتغفو سريعا وتكثر أحلامك

2021-11-30

وصف الطبيب البريطاني، كاران راج، طريقة للنوم بشكل أفضل ورؤية أحلام أكثر، ولتحقيق ذلك، تحتاج إلى الحفاظ على درجة حرارة غرفة نومك باردة.

نصائح لخفض نسبة السكر في الدم بلا أدوية

2021-11-28

نصح الطبيب مايكل موسلي، في مقال لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية باستخدام تقنية الغناء لخفض نسبة السكر في الدم دون تناول الأدوية.

فوائد وأضرار البصل

2021-11-28

تحدثت الطبيبة، خبيرة التغذية الروسية، ماريا تيخوميروفا، عن الخصائص المفيدة للبصل، محذرة في الوقت ذاته من الأمراض التي لا يجوز للمصابين بها تناول البصل.