الخميس  09 أيار 2024
LOGO
اشترك في خدمة الواتساب

نصائح صحية

مفاجأة.. لهذا السبب يفحص الطبيب يديك!

عندما نتكلم عن كشف الأمراض من خلال اليد، نحن لا نقصد طبعاً «التبصير» أو القراءة بالكف، بل نتكلم عن تشخيص مبني على أسس طبّية يسمح للاختصاصي باكتشاف الحالات المرَضية التي يعاني منها المريض. فما هي الأمراض التي تشير اليها حالة أيديكم؟

مفاجأة صحية.. الشاي الأخضر يساعد على نمو هذه البكتيريا!

قالت نتائج دراسة جديدة إن تناول الشاي الأخضر بانتظام يساعد على الوقاية من البدانة عن طريق خفض التهابات الأمعاء التي تحدث نتيجة زيادة الدهون في الطعام.

لحماية شعرك من التلف.. تعرّفي على الأسباب التي تؤدي إلى تساقطه!

يُعد تساقط الشَّعر كابوسا مزعجا يثير فزع ‫المرأة ورعبها، نظرا لأن الشعر يعد رمزا للأنوثة وعنوانا للجمال.

رغم فوائده الصحية العديدة.. أيُها الرجال إحذروا أوراق النعناع!

من المعروف ان لأوراق النعناع فوائد عديدة منذ قديم الزمان، وتستخدم في علاج الكثير من الأمراض مثل الصداع وحالات الأرق والغثيان، كما أنها تساعد في تنظيم ضربات القلب وتنعش التنفس.

خبر سار.. إكتشاف علاج فعال لفقر الدم

أعلن باحثون أنهم إكتشفوا علاجاً فعالاً لفقر الدم المنجلي، وهو المرض المؤلم والمنهك الذي يصيب ملايين الأشخاص حول العالم.

إحذروا حساسية الفم هذا الربيع!

كتبت سينتيا عواد في "الجمهورية": هل سبق أن شعرتم بحكّة في الفم أثناء تناولكم التفاحة؟ أو هل تورّم لسانكم عقب حصولكم على ثمرة من الموز؟ إذا كانت الإجابة "نعم"، فمن المحتمل جداً أنكم تشكون من متلازمة حساسية الفم (Oral Allergy Syndrome). فما هي تحديداً وكيف يمكن معالجتها؟

كل 10 سنوات يتغير جسمك!

وبسبب اختلاف طبيعة الأجسام، يمكن أن تظهر ضروس العقل عند البعض في سن الـ16، بينما تظهر عند البعض الآخر في سن متأخرة. وينصح خلال هذه المرحلة بإيلاء اهتمام خاص بالنظام الغذائي، وتجنب تناول الوجبات السريعة، والمواظبة على تناول الأطعمة التي تساعد على استعادة الكولاجين في الجسم.

لن تصدقوا فوائد المشي على الصحة

أظهرت دراسة حديثة أن 30 دقيقة من التمارين الرياضية كل صباح قد تكون فعالة مثل تناول أدوية خفض ضغط الدم لبقية اليوم.

لصحة قلبكم وتعزيز المناعة.. إليكم 7 فوائد للفلفل الملون

يعطي الفلفل المذاق اللذيذ للطعام، ويحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم والبشرة. وللفلفل الملون الكثير من الفوائد على الجسم، أبرزها:

تناول الحلويات واخسر الوزن!

نصحت دراسة أميركية حديثة الأشخاص باختيار طبق الحلوى في المطاعم قبل اختيار الوجبة الرئيسية.