تحذير.. لا تضعوا سماعات الأذن لساعات طويلة!

2019-06-24

أكد دكتور الأنف والأذن والحنجرة جون مارتن هيمبل أن التعرض للصخب لفترات طويلة يؤدى على المدى البعيد إلى حدوث تراكم يلحق ضررا بحاسة السمع،

النظارات الشمسية الداكنة توفر حماية من الإبهار.. ولكن!

2019-06-24

قالت الرابطة المركزية لاختصاصيي البصريات الألمان، إن النظارات الشمسية الداكنة توفر حماية جيدة من الإبهار، ولكنها لا تحمي بالضرورة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

هذه كمية القهوة المثالية لتبقيك يقظا!

2019-06-23

كشف باحثون في الجيش الأميركي عن "خوارزمية" تمكن الجنود من البقاء مستيقظين رغم تناولهم كميات قليلة من "الكافيين"، بتحديد الوقت الأنسب لتناول المشروبات التي تحتوي هذا المركب.

مادة في القهوة تسبب الموت المبكر!

2019-06-23

درس العلماء الأميركيون تأثير مختلف المواد التي تؤثر على الصحة من خلال تجارب أجروها على العناكب عام 1995، لكن نتائج التجارب نشرت الآن.

الليموناضة السوداء لبطن مسّطح!

2019-06-21

يساعد شرب كوب من الماء الدافئ مع بضع نقاط من عصير الليمون في الصباح على تخليص الجسم من السموم، كما يسرع عمليتي الأيض والهضم خلال النهار. وبات بالإمكان اليوم الاستعانة بوصفة مطورة أكثر فعالية، تطلق عليها تسمية الليموناضة السوداء.

نيء أو مطبوخ.. فوائد مذهلة لنبات الفرفحينة!

2019-06-19

يتمتع بنات الفرفحينة بقيمة غذائية وفوائد صحية كبيرة، ما يجعله وجبة اساسية لا يمكن الاستغناء عنها، وتتعد اسمائها في الوطن العربي فتسمى بـ "البقلة أو الرجلة".

الفوائد الصحية لشوربة العدس!

2019-06-19

اتعد شوربة العدس من أفضل أنواع الشوربة على الإطلاق، لأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان.

ما هو أفضل وقت للنوم من أجل جاذبية أكبر؟

2019-06-18

تثبت جميع الدراسات أن عدم الحصول على نوم كاف يمكن أن يؤثر على مزاج الشخص وإنتاجيته وحتى مظهره العام طوال اليوم.

انتبه.. عادات يومية تُضر بالعينين!

2019-06-18

في بعض الحالات تبدأ مشاكل العيون في وقت مبكر جداً من الحياة، بسبب عادات لا ينتبه إليها كثيرون يمكن أن تضر بالعينين. اليكم 8 عادات يومية بسيطة يجب التوقف عنها سريعاً لحماية العينين قدر الإمكان، حسب صحيفة "تايمز أوف إنديا":

لتعزيز مناعتك عليك بالألبان!

2019-06-18

أكد علماء ألمانيون أنّ المنتجات المخمرة يجب أن تكون ضمن النظام الغذائي للمرء، لأن البكتيريا الموجودة فيها تعزز بفعالية مناعة الجسم، وذلك بحسب مجلة PLOS Genetics العلمية.