كيف يمكن خفض الضغط المرتفع من دون أدوية؟

2019-03-27

ضغط الدم هو قوة الدفع التي يتدفق بها الدم في الأوعية الدموية، وعندما تزداد هذه القوة عن المعدل الصحي تسبب ندوباً في جدران الشرايين، ثم تتطوّر هذه الندوب إلى انسداد وجلطة. والمعدل الصحي لضغط الدم هو 120/80، فإذا كان أعلى من ذلك يعني أنه مرتفع، ولا ينبغي إهمال هذه الحالة لخطورتها.

نصف بصلة يوميا تنقذكم من مرض قاتل!

2019-03-27

كشفت دراسة جديدة أن تناول نصف بصلة في اليوم يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بسرطان الأمعاء.

وزارة الصحة: تغطية شبه كاملة في تطعيمات الأطفال حديثي الولادة ضد السل

2019-03-27

ذكرت وزارة الصحة "أنها وصلت إلى تغطية شبه كاملة في تطعيم الأطفال حديثي الولادة ضد مرض السل".

زيت موجود في كل منزل قد يسبب أمراضاً خطرة!

2019-03-26

كشفت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة غرناطة الاسبانية، أن الاستهلاك المستمر لزيت عباد الشمس قد يكون سببا في تطور أمراض الكبد بما فيها التليف والسرطان.

لمن يعانون من نوبات الصداع النصفي.. هذا هو الحل!

2019-03-26

كشف باحثون أن فقدان الوزن يمكن أن يقلل بنسبة كبيرة نوبات الصداع النصفي، ويعمل على تحسين نوعية حياة المرضى. وبحسب الأطباء، فإذا كنتم تعانون من الصداع النصفي، ومن السمنة، فإن تخفيف الوزن سيؤدي إلى تحسين نوعية حياتكم، وكذلك عملكم وإنتاجيتكم.

سبب خطير وراء إحساسك بالنعاس المستمر .. ما هو؟

2019-03-26

يعاني عدد كبير من الأشخاص من النعاس المتواصل، فلا يستطيعون القيام بمهامهم اليومية بشكل طبيعي. ولكن علام يدل ذلك؟

موز "أبو نقطة"... هذا ما يفعله بالجسم

2019-03-26

يسارع كثير من الناس إلى التخلص من الموز إذ ما ظهرت عليه نقاط سوداء، لكن ما لا يعلمه كثيرون أن هذه ليست علامات على عدم صلاحية الفاكهة، بل هي مؤشر على أنها أصبحت ناضجة بما فيه الكفاية للأكل.

هذه الاشارة تدل على اقتراب وفاة الشخص!

2019-03-25

الموت هو الامر الوحيد المشترك بين جميع البشر، ولا يمكن لأحد التنبؤ بساعة منيته. الّا أن هناك دلالات تشير الى اقتراب ساعة الشخص ووفاته، هذا ما نقلته صحيفة "دايلي ميل" البريطانية التي نشرت تقريراً يقول أنه عندما يقترب الإنسان من الموت، يبدأ بإصدار صوت يعتبر إشارة إلى أنه سيفارق الحياة خلال 23 ساعة، بحسب ما أوضحه أحد الأطباء.

للرجال فقط.. هذه الأطعمة تحميكم من سرطان البروستات!

2019-03-25

تبدأ مخاطر سرطان البروستات عند تضخّم هذه الغدة وتزايد حجمها، ما يجعل بعض الأنسجة عرضة لتغير يحوّلها إلى ورم خبيث يبدأ في مهاجمة الخلايا حوله، بحسب ما يحذر الأطباء. في ما يلي لائحة بالأطعمة التي تساعد على خفض خطر الإصابة بسرطان البروستات:

هذا ما تفعله 10 غرامات من الفول السوداني يومياً!

2019-03-25

تتزايد احتمالات الإصابة بضعف الذاكرة والخرف مع التقدم في العُمر، لكن وفقاً لدراسة جديدة يحسّن تناول 10 غرامات من السوداني يومياً أداء الذاكرة بنسبة 60%، ويقي من الخرف. ويمكن الحصول على هذه الفائدة الوقائية من خلال أكل أنواع أخرى من المكسرات، لأن تركيبتها هي والسوداني توفّر المغذيات المطلوبة لخلايا الدماغ العصبية.