هذه أبرز أعراض نقص الفيتامين D.. (فيديو)

2019-04-07

فيما يلي الأعراض الأساسية التي تنتج عن نقص جسم الإنسان للفيتامين D.

هل من الصحيّ شرب الماء والليمون على الريق؟

2019-04-06

نسمع دائماً عن فوائد الليمون للجسم بسبب وجود نسبة كبيرة من الفيتامين C به وعدد من العناصر الأساسية للجسم، ويشرب العديد من الأشخاص الماء والليمون على الريق بهدف دعم عملية انقاص الوزن.

مرض غامض يثير القلق.. الأطفال في مقدمة ضحاياه

2019-04-05

حذر خبراء في مجال الصحة بالولايات المتحدة الأميركية من مرض خطير تكون أعراضه بسيطة، إلا أنها تتطور بسرعة لتنتهي بالإصابة بالشلل.

أعراض مؤلمة تخيفكم وسببها المياه.. تعرفوا اليها

2019-04-05

عرفوا الى بعض الأعراض المؤلمة التي قد تخيفكم إلا أن سببها في الحقيقة يعود فقط الى نقص المياه.

فوائدها لا تعد ولا تحصى..هذه أهمية تناول حبة البركة

2019-04-05

يعتبر زيت حبة البركة أحد الزيوت الطبيعية التي لها فوائد عديدة سواء عند شربها أو استخدامها بشكل موضعي، وهو يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية الأساسيّة.

لمحاربة الصداع النصفي.. إليكم هذا الحل المثالي!

2019-04-04

يعاني المصاب بالصداع النصفي (الشقيقة)، من آلام شديدة تعيقه عن ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي، لكن يمكن محاربة هذا الصداع بسلاح فعال هو الرياضة، وذلك وفقا لطبيب الأعصاب الألماني الدكتور سباستيان.

تناول الشوكولا الداكنة يحمي من مرض خطير!

2019-04-04

كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول كميات قليلة من الشوكولا الداكنة يوميا، يخفض من ضغط الدم في فترة زمنية قصيرة لا تتجاوز الشهر.

تمارين تحسن صحة العيون.. جرّبوها!

2019-04-04

كشفت دراسة حديثة أن تمارين الأيروبيك تؤثر إيجاباً على صحة العيون، وذلك في حال تمت ممارستها مرتين إلى 5 مرات في الأسبوع ولو لبضع دقائق في كل مرة.

إتبعوا هذه الطرق الـ5 ولن تصابوا بمرض هشاشة العظام

2019-04-02

تُعد مشكلة هشاشة العظام من أكثر الأمراض المنتشرة بشكل كبير، وخصوصاً مع التقدّم في العمر، حيث تضعف العظام وتصبح أكثر عرضة للكسر. ولكن، يمكن الوقاية بطرق عدّة لمنع زيادة خطر الإصابة بالكسور وبالتالي صعوبة إلتئام الكسور:

لزيادة الملح تأثيرات سلبية على الصحة... تعرفوا عليها!

2019-04-02

قالت خبيرة التغذية الألمانية شتيفاني ريب إن الإفراط في تناول الملح يشكل خطراً جسيماً على الصحة، حيث إنه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، الذي يمهد الطريق للإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.