الإثنين 29 نيسان 2024
10 أسرار صحية "مذهلة" لا تعرفونها عن الطحينة
2019-04-15
تعد الطحينة واحدة من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية المفيدة، بما في ذلك أوميغا 3 وأوميغا 6، وكذلك كميات جيدة من البروتين والبوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والحديد والصوديوم والألياف الغذائية.
الأرز مصدر تنحيف.. كيف يمكن ذلك؟!
2019-04-14
الأرز من أحد أكثر الحبوب استهلاكاً في العالم، ويعتبر الأرز الأبيض من المصادر الغذائية عالية الكربوهيدرات، ويؤدي استهلاكه بكثرة إلى زيادة الوزن.
احذر من الرؤية الضبابية.. أنت تعاني من هذا المرض
2019-04-14
حذرت الرابطة الألمانية لأطباء العيون من الرؤية الضبابية (كالرؤية عبر الضباب أو من وراء حجاب)، مشيرة الى انها تنذر بالإصابة بمرض "المياه البيضاء" المعروف أيضاً باسم " الكاتاراكت"، أي إعتام عدسة العين الصافية.
اتبعوا هذه الطرق لتبييض الأسنان!
2019-04-14
أفادت دراسة حديثة أنّ مادة بيروكسيد الهيدروجين التي تستخدم لتبييض الأسنان تؤدي إلى تآكل الكولاجين داخل الأسنان، وينتج عن ذلك ظهور خطوط بيضاء عليها بعد فترة. وتنضم هذه النتائج إلى أدلة سابقة تحذّر من الآثار الجانبية لاستخدام مبيّضات الأسنان الكيميائية.
فوائد صحية لتناول ثمار التوت... لن تصدقوها!
2019-04-12
كشف تقرير صحي عن أهم الفوائد الصحية لثمار التوت الشامي، خاصةً أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات، إلى جانب احتوائه على العديد من المعادن المهمة مثل الحديد والفسفور.
فائدة "مخفية" مذهلة للثوم.. اكتشفوها!
2019-04-11
وجد علماء أميركيون أنّ تناول الثوم "الخام" غير المطبوخ يمكن أن يساعد في منع فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر، الذي يعاني منه مرضى "ألزهايمر" والشلل الرعاش.
هذا هو عدد الأكواب التي يجب شربها من الماء يومياً
2019-04-11
حذرت هيئة الصحة العامة في بريطانيا من أن عدم شرب كمية كافية من المياه يؤدي إلى الشعور بالتعب والدوار كما يؤثر على مرونة البشرة، مشددة على أهمية شرب بستة أكواب من الماء على الأقل في اليوم.
الكمأ.. فطر ثمين بكلّ ما للكلمة من معنى (صورة)
2019-04-11
الحدث الصحي من المُحتمل جداً أنكم لم تسمعوا
أبعد من الحماية من الشمس... ما لا تعرفونه عن فوائد الكريم الواقي من الشمس
2019-04-10
قالت نتائج دراسة جديدة إن الكريم الواقي من الشمس يوفر حماية للأوعية الدموية التي توجد في الجلد من الأشعة فوق البنفسجية. ويرتبط تضرّر هذه الأوعية بظهور علامات الشيخوخة المبكرة وبالتأثير السلبي على تدفق الدم. ويُستخدم الكريم الواقي من الشمس للحماية من سرطان الجلد.
منها تشنجات الساقين وآلام الظهر.. أعراض صامتة للجلطة!
2019-04-10
تعد الجلطة من بين أخطر الحالات المرضية وأكثرها شيوعًا، وفي معظم الحالات، تؤدي إلى الوفاة، وعلى الرغم من أنها شائعة للغاية، إلا أنها كثيرًا ما تتسلل من دون ملاحظتها، إلا بعد فوات الأوان وتدهور الحالة. تعرفوا الى الأعراض الصامتة للجلطة:
.jpg)
