الأربعاء 09 تموز 2025
الحدث- ريم أبو لبن
هل يشكل الرقم 111 هاجساً لديك؟ وهل تستطيع ممارسة التمارين الرياضية في هذا العمر؟
يقضي رجل الأعمال المتقاعد هنري تسنغ والبالغ من العمر (111) عاماً معظم وقته في ممارسة الرياضة، لاسيما وأنه يركب الدراجة الهوائية ولمدة ثلاثون دقيقة يومياً ليجوب شوارع مدينته لوس أنجلوس، غير أنه يعمل في جمعية (كولينز أند كاتز) أي جمعية الشبان المسيحيين. وهذا ما نشر في موقع " ديلي ميل أونلاين".
قد يبدو للبعض بأن ممارسة الرياضة بذاك العمر قد يبدو مستحيلاً إلا أن الامر مختلف لدى العجوز هنري تسنغ، فهو يفضل التدريبات اليومية ويمنح ذاته طاقة ايجابية كل يوم، كما يتفنن في تناول فطور باهض الثمن.
وقالت ابنته ليندا بحسب الصحيفة : " كان جدي يمارس هواية القفز وهو في التسعينات من العمر واليوم يقوم بركوب الدراجة لمدة 30 دقيقة في ولاية كاليفورنيا وذلك للحفاظ على رشاقته".
أضاف : "كان والدي يستمتع بالسباحة ولعب الرياضات في الهواء الطلق، فقد عشنا في ظروف وأسلوب حياة صحي، ولم يشربو الخمر أو التدخين ولا حتى المخدرات، لا شيء من تلك الأشياء".
يذكر أن العجوز تسنغ ولد في يوكاهاما باليابان، ولكنه يقطن الآن في مدينة لوس أنجلوس منذ عام 1975.
في الثمانينات من عمره، كان يمارس رياضة " اليوغا"، حيث كان يمارس ويشارك في حصص التمارين الرياضية الساعة السادسة والنصف صباحاُ، وقد كان هذا برأيه سبباً لتحقيق نجاحاته فقد اكتسب الروح والطاقة الإيجابية حتى أصبح رجل أعمال معروف.
وفي الوقت الحالي ، يقوم بقيادة الدراجة ولمدة نصف ساعة ، وأحيانا يشغل نفسه بممارسة اليوغا في كرسيه المتحرك أو يعمل على تقوية قبضته عن طريق الضغط على كرات الإجهاد.
وقالت ابنته : "لقد كان يقود سيارته بنفسه في التسعينيات وكان علينا أن نوقفه".
فيما ذكرت أبنته بأن والدها كان مصدر إلهام لأصدقائه، فيما كان يشجعهم على الاستيقاظ صباحاً لممارسة التمارين الرياضية.
قال أحد أصدقائه للصحيفة : " كنت استيقظ صباحاً ولا أشعر برغبتي للنهوض من السرير، ولكن بعد رؤية تسنغ تمكنت من النهوض ..علمنا الكثير".
.jpg)
