السبت 08 تشرين الثاني 2025
2018-08-12
قال خبراء صحة أميركيون إن "ملح الطعام يساعد على الشعور بالسعادة، وكذلك يعزز توازن السوائل في الجسم". إلا أنهم حذروا من الإفراط في تناوله، وحددوا 5 طرق لتقليل مستوى الملح في الطعام، حتى لا يتعرض الجسم لجملة من الأضرار.
بالصور: علاج التهاب أوتار الكتف.. تمارين بسيطة وسهلة!
2018-08-12
يُعتبر التهاب الوتر عند الكتف نوعاً من الأمراض التي تسبّب آلام مُبرحة في منطقة الكتف مما يُعيق تحركات الشخص المصاب به ونشاطه اليومي.
2018-08-12
بشكل عام، للأجبان قيمة غذائية عالية فهي مصدر للبروتينات والدهون والأملاح والكالسيوم والفسفور والكبريت والحديد. حيث أنّ 30 غرام من جبنة الشيدر تحتوي على 7 غرامات من البروتينات و200 ميللغرام من الكالسيوم. وهذا يتطلب تناول 200 غرام من الحليب للحصول على ذات القدر من البروتين، أو تناول 150 غرام من الحليب للحصول على ذات الكمية التي توفرها الأجبان من الكالسيوم.
دراسة تكشف.. السكريات تسبّب التهاب المفاصل!
2018-08-11
كشفت دراسة أميركية نشرت نتائجها أخيراً أنّ تناول "الكربوهيدرات" والسكريات بشكل خاص يساهم في التهاب المفاصل. ووجد فريق علمي برئاسة الدكتور تيم غريفين الباحث في مؤسسة "أوكلاهوما" للأبحاث الطبية، أنّ الكربوهيدرات في النّظام الغذائي زادت خطر حدوث التهاب المفصل العظمي لدى حيوانات الاختبار، حتّى عندما كانت لها أوزان متقاربة.
النّوم قد يعرّضكم للوفاة المبكرة.. كيف يحدث ذلك؟!
2018-08-11
أشارت دراسة شملت أكثر من 3.3 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، إلى أنّ الأشخاص الذين ينامون أكثر من اللازم معرّضون لخطر الوفاة المبكرة بنسبة أكبر من غيرهم، إذ أنّ الأشخاص الذي ينامون أكثر من 8 ساعات، هم أكثر عرضة للوفاة مقارنة بأولئك الذين ينامون أقل من 7 ساعات، وذلك بحسب الباحثين القيّمين على الدراسة.
اكتشاف طريقة لعلاج أخطر أنواع سرطان الثدي
2018-08-10
حدد علماء معهد لايبنتس لدراسة الشيخوخة دور بروتين TRPS1 الذي ينشط في أنسجة سرطان الثدي الثلاثي السالب.
ماذا يفعل البروتين بالشّعر؟ ولمَ يؤدّي إلى تساقطه؟
2018-08-10
تظهر مشكلة تساقط الشّعر بعد فترةٍ قصيرة من استخدام علاج البروتين، إذ أنّه سرعان ما يُصبح جافاً ومقصّفاً مع احتمالٍ كبيرٍ لتساقطه وانخفاض كثافته مع الوقت.
التعرّق يقول الكثير عن صحّتكم.. وما سبب الرائحة النتنة؟
2018-08-10
قد تعتقدون أنّ التعرّق يدلّ ببساطة على شعوركم بالحرّ أو انخراطكم بجدّية في نشاط رياضي مكثّف. غير أنّ هذا الإجراء قد يُشير إلى معلومات كثيرة متعلّقة بصحّتكم. ما هي تحديداً؟
4 تأثيرات خطيرة للمشروبات الغازية على الخصوبة
2018-08-09
تحتوي المشروبات الغازيّة على موادٍ تجعلها غير صحّيةٍ على الإطلاق، غير أنّ التّخطيط للحمل بشكلٍ جيّد يتطلّب اتّباع نظامٍ غذائي صحّي وسليم من أجل تعزيز الخصوبة.
كيف تتخلص من البكتيريا في المطابخ؟
2018-08-09
بعد يوم طويل من الطبخ وإعداد الطعام، يبقى الهاجس الأكبر كيفية التخلص من الملوثات والكبتيريا التي قد تعشش في المطبخ. لكن لا داعي للقلق، إذ نشر موقع "Science Alert" نتائج دراسة أجراها علماء من جامعة تورنتو الكندية حول سبل مكافحة البكتيريا والكائنات الدقيقة الضارة بالصحة.
.jpg)
.jpg)
