الديسك.. بين الوقاية والعلاج

2019-04-17

أصبح الديسك مرضًا شائعًا يصيب النساء والرجال على حد سواء، وقبل أن يصبح هذا المرض مزمناً وخطيراً، يجب أن نعي أسبابه و العادات السليمة التي يجب أن نكتسبها لحماية أنفسنا.

لهذا السبب تصبح الحيوانات المنوية أسرع!

2019-04-17

أظهرت دراسة أجريت على فصيلة الأسماك "دانيو مخطط" أن وجود تنافس مباشر بين الذكور، يجعل الحيوانات المنوية أسرع ويسمح لها بالعمل بشكل أفضل.

خبراء يحسمون "جدل القيلولة"!

2019-04-16

بحسب موقع "أنفرس"، فإن أخذ قيلولة قصيرة خلال النهار يساعد على طرد النعاس، ويزيد من اليقظة والتفكير بشكل منطقي وتقوية الذاكرة ويحسن المزاج ويضبط المشاعر.

إليكم طرق حماية الأطفال من الإصابة بالفيروسات!

2019-04-16

الأطفال هم الأكثر تعرضا للإصابة بالفيروسات، حيث يمكنهم التقاط العدوى من أي مرض ومن أي شخص وفي أي وقت.

البيض إفطار صحي جيّد للمصابين بهذا الداء!

2019-04-16

قالت نتائج دراسة جديدة إن الإفطار المثالي لمريض السكري يحتوي على مزيد من الدهون والبروتين وقليل من الكربوهيدرات وهو ما ينطبق على صحن البيض.

ارتداء الجوارب أثناء النوم يسبب العمى!؟

2019-04-16

نصائح عديدة نسمعها بصورة دائمة من أبرزها: "لا ترتدي الجوارب خلال نومك، لأنها تمنع تنفس العين وتعرضها للحساسية والجفاف وربما يكون العمى".

النحافة الزائدة أكثر خطورة من السُمنة.. احذروها

2019-04-15

بينّت الأبحاث الأخيرة أن البنية الرشيقة لا تعني بالضرورة صحة أفضل، فالعديد من الأدلة تشير إلى أن ما يسمى "بالدهون النحيلة" يمكن أن تكون ضارة مثل السمنة.

تعانون من ألم الاسنان؟ اليكم هذا العلاج الفعال

2019-04-15

يحدث وجع الاسنان لأسباب عديدة أبرزها تراكم البكتيريا في منطقة الأسنان واللثة واللسان ولحسن الحظ أن هناك العديد من العلاجات المساعدة على تخفيفها،

10 أسرار صحية "مذهلة" لا تعرفونها عن الطحينة

2019-04-15

تعد الطحينة واحدة من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية المفيدة، بما في ذلك أوميغا 3 وأوميغا 6، وكذلك كميات جيدة من البروتين والبوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والحديد والصوديوم والألياف الغذائية.

إحذروا تورم اليدين والقدمين.. هذا ما تخفيه هذه الأعراض!

2019-04-15

يشير تورم الأطراف أي الذراعين، واليدين، والساقين، والقدمين يشير إلى الإصابة بما يعرف بالوذمة Edema، بحسب كشفت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية المعنية بالصحة.