الإثنين 06 أيار 2024
عضلات خفية.. 4 مناطق بجسمك تسبب الألم
2019-04-18
هناك الكثير من العضلات الخفية الموجودة في الجسم، والتي تتسبب بالألم ولكن كثيرون لم يعرفون عنها شيئاً. وهذه العضلات هي عبارة عن عضلات صغيرة عندما لا تعمل بشكل صحيح، فقد تعوق الأداء السليم لكثير من وظائف الجسم.
هل سمعتم بـ "الخبر الذكي"؟ هذه فوائده
2019-04-17
قام خبراء التغذية في أوسيتيا الشمالية في روسيا الإتحادية بابتكار خبز يفيد في تحسين حالة مرضى السكري، أطلقوا عليه اسم "الخبز الذكي"، لا يؤثر سلبا في عملية التمثيل الغذائي ولا يرفع مستوى السكر في الجسم.
2019-04-17
أصبح الديسك مرضًا شائعًا يصيب النساء والرجال على حد سواء، وقبل أن يصبح هذا المرض مزمناً وخطيراً، يجب أن نعي أسبابه و العادات السليمة التي يجب أن نكتسبها لحماية أنفسنا.
لهذا السبب تصبح الحيوانات المنوية أسرع!
2019-04-17
أظهرت دراسة أجريت على فصيلة الأسماك "دانيو مخطط" أن وجود تنافس مباشر بين الذكور، يجعل الحيوانات المنوية أسرع ويسمح لها بالعمل بشكل أفضل.
ارتداء الجوارب أثناء النوم يسبب العمى!؟
2019-04-16
نصائح عديدة نسمعها بصورة دائمة من أبرزها: "لا ترتدي الجوارب خلال نومك، لأنها تمنع تنفس العين وتعرضها للحساسية والجفاف وربما يكون العمى".
تعانون من ألم الاسنان؟ اليكم هذا العلاج الفعال
2019-04-15
يحدث وجع الاسنان لأسباب عديدة أبرزها تراكم البكتيريا في منطقة الأسنان واللثة واللسان ولحسن الحظ أن هناك العديد من العلاجات المساعدة على تخفيفها،
10 أسرار صحية "مذهلة" لا تعرفونها عن الطحينة
2019-04-15
تعد الطحينة واحدة من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية المفيدة، بما في ذلك أوميغا 3 وأوميغا 6، وكذلك كميات جيدة من البروتين والبوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والحديد والصوديوم والألياف الغذائية.
إحذروا تورم اليدين والقدمين.. هذا ما تخفيه هذه الأعراض!
2019-04-15
يشير تورم الأطراف أي الذراعين، واليدين، والساقين، والقدمين يشير إلى الإصابة بما يعرف بالوذمة Edema، بحسب كشفت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية المعنية بالصحة.
فائدة "مخفية" مذهلة للثوم.. اكتشفوها!
2019-04-11
وجد علماء أميركيون أنّ تناول الثوم "الخام" غير المطبوخ يمكن أن يساعد في منع فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر، الذي يعاني منه مرضى "ألزهايمر" والشلل الرعاش.
هذا هو عدد الأكواب التي يجب شربها من الماء يومياً
2019-04-11
حذرت هيئة الصحة العامة في بريطانيا من أن عدم شرب كمية كافية من المياه يؤدي إلى الشعور بالتعب والدوار كما يؤثر على مرونة البشرة، مشددة على أهمية شرب بستة أكواب من الماء على الأقل في اليوم.
.jpg)
.jpg)
