الحدث الصحي

10 طرق تساعدك على الاسترخاء من إجهاد العمل

2018-04-14

بعد يوم عمل شاق، يحلم كل شخص بالعودة إلى المنزل لينعم بالراحة والاسترخاء والتخلص من ضغوط العمل، لكن هذا الأمر قد لا ينطبق على الجميع وخاصة السيدات، حيث تنتظرهن أعباء جديدة بالمنزل كالطهي والتنظيف والعناية بالأطفال.

صدمة لعشاق السهر...الاستيقاظ المبكر من النوم ينقذك من "خطر شديد"

2018-04-14

يمثل الاستيقاظ مبكرا عبئا ثقيلا على أولئك الذين يسهرون إلى أوقات متأخرة من الليل، لكنهم لو علموا ما في تأخر استيقاظهم من خطر عظيم، لانتهوا عنه فورا.

لا تأكلوا اليقطين والسبب؟

2018-04-12

فقدت امرأتان فرنسيتان شعر رأسيهما بعد عدة أيام من تناولهما طبقا من ثمار اليقطين السام. فبعد أن أكلت امرأة طبقا من اليقطين، أحست بأنه كان مرّا للغاية. وبعد أسبوع من تلك الحادثة، بدأت تشعر بأنها تفقد شعرها بسرعة في جميع أنحاء جسدها.

احذر تعاطي أدوية حرقة المعدة لفترة طويلة

2018-04-12

شدّدت غرفة الصيادلة بولاية هيسن الألمانية على ضرورة تعاطي الأدوية المثبطة للعصارة الهضمية لعلاج حرقة المعدة لفترة قصيرة فقط.

حذار الهواتف والمكاتب.. عدوا الظهر والرقبة!

2018-04-12

خلال السنوات الخمس الأخيرة ارتفعت معدلات الإصابة بـ آلام الرقبة والظهر إلى أرقام قياسية، ويعزى ذلك بحسب الأطباء إلى نمط الحياة التي يكثر فيها معدل الجلوس وتغيب الحركة.

ما هي طرق الوقاية من الديسك؟

2018-04-12

يعتبر الديسك من الامراض الشائعة جداً في هذا العصر حيث إنه يصيب عدداً كبيراً من الرجال والنساء على حد سواء، ويمكن أن يكون هذا المرض مزمناً وخطيراً، إذ إنه يترك آثاره الشديدة على الصحة ويسبب الآلام الحادة والقوية في الظهر. وفي ما يلي ابرز طرق الوقاية من ديسك الظهر:

مشاكل الهضم لها أسباب عديدة

2018-04-11

قالت الجمعية الألمانية للجهاز الهضمي إن مشاكل الهضم لها أسباب عديدة؛ حيث إنها قد ترجع إلى التهابات أو حصى الكلى أو حساسية الطعام، وفي أسوأ الحالات قد تشير إلى أحد أمراض السرطان.لذا ينبغي استشارة طبيب في حال استمرار مشاكل الهضم لمدة طويلة، لتحديد السبب الحقيقي الكامن ورائها.

ما علاقة فقدان الوزن بمرض السرطان؟

2018-04-11

حذر باحثون من أن فقدان الوزن قد يكون علامة على الإصابة بالسرطان، بما في ذلك الأمعاء والمبيض والبروستاتا.

تناول الخبز قبل النوم يساعد على خسارة الوزن!

2018-04-11

يوصي خبراء التغذية عادة بتجنب الكربوهيدرات الموجودة في الخبز والمعكرونة والأطعمة المشابهة للتخلص من الوزن الزائد، لكن دراسة حديثة نشرت أخيراً لها رأي آخر.

ما هي "أكياس الكلى".. وكيف تتكوّن؟!

2018-04-11

أكياس الكلى هي أكياس صغيرة مليئة بالسائل تتكوَّن داخل الكليتين أو على سطحها الخارجي، ويرتبط وجود هذه الأكياس ببعض الاضطرابات الخطيرة التي تُعيق من وظيفة الكلية. وهي نوع من الأمراض، وتعرف بأكياس الكلى البسيطة أو أكياس الكلى "غير سرطانية" التي نادراً ما تتسبَّب في حدوث مضاعفات.