الحدث الصحي

ماذا يعني أن تحلم بنفس الشخص دائماً؟

2017-09-06

تتراوح الأحلام بين السعيدة والحزينة، والمفرحة تارة، والمرعبة تارة أخرى. لكن الأحلام الأكثر إثارة للحيرة، تلك التي تتكرر من وقت لآخر، وخاصة إذا كانت تنطوي على نفس الأشخاص في كل مرة.

مَن الأكثر عرضةً لنقص الفيتامين D؟

2017-09-06

قلّة الفيتامين D مشكلة شائعة في لبنان ودول أخرى. إستناداً إلى تقرير صدر في مجلّة "Nutrition Research"، نحو 42 في المئة من البالغين الأميركيين يعانون نقصاً في هذه المادة، وتقترح دراسات أخرى أنّ الرقم هو في الواقع أقرب إلى 75 في المئة. لكن ما هي الفئات الأكثر عرضة لانخفاض مستويات الفيتامين D؟ يرتبط نقصُ الفيتامين D بمجموعة مشكلات صحّية تشمل إرتفاع خطر الإصابة بالألزهايمر، والسكّري، وهشاشة العظام، وأمراض القلب. فضلاً عن أنّ التشخيص المُسبق بمرض جدّي، كسرطان الثدي أو البروستات، يجعل فرص النجاة أقلّ

لتدليك الأقدام تأثير سحريّ على صحتك!

2017-09-05

ينظر عدد كبير من الأشخاص إلى تدليك القدمين على أنه من الأمور الثانوية التي لا أهمية لها، ولكن أثبتت الدراسات الحديثة أن عادة التدليك لها فوائد سحرية على الصحة النفسية والجسدية، فهي تعمل على مقاومة الأرق وتحسين عملية النوم، وتخفيف بعض الآلام الجسدية.

ما هي أفضل زيوت الطعام لخسارة الوزن؟

2017-09-05

الزيت عنصر هام في المطبخ العربي، فإذا كنت تراقب مدخلات الجسم من الكولسترول، أو تحاول إنقاص الوزن يمكن أن يكون زيت الطبخ الذي تستخدمه مصدراً للدهون المشبعة التي تعيق محاولاتك. لخسارة الوزن عليك التحول إلى استخدام الزيوت التي تساعد على تحقيق الهدف، وبالنسبة للكولسترول عليك مراقبة كمية ونوعية الزيوت المستخدمة في الطهي.

طريقة سحرية لعلاج تساقط الشعر... بالجوافة!

2017-09-05

يعاني الرجال والنساء على حدّ سواء من مشكلة تساقط الشعر التي تنتج عن ظروف غير صحية لفروة الرأس. وقد لوحظ في الفترة الأخيرة أنّ أوراق الجوافة مفيدة جداً في مجال حماية الشعر من التساقط، فهي مضادة للالتهابات والميكروبات وفيها خصائص مضادة للأكسدة كما أنّها غنية بالفيتامينات B و C التي تغذي بصيلات الشعر وتحفز النمو.

وداعاً للأشعة.. الأطباء قادرون على رؤية الأعضاء الداخلية للإنسان!

2017-09-05

طور العلماء كاميرا يمكنها رؤية الأعضاء الداخلية لجسم الإنسان، ما يساعد الأطباء على إجراء الفحوصات بشكل أكثر دقة، وبطريقة أسهل بدلاً من الاعتماد على الأشعة السينية المكلفة.

اختلاف لون كلتا العينين عند البشر .. جمال أم مرض؟ (صور)

2017-09-05

هل سبق وصادفت شخصاً لديه تبايناً واختلافاً لونيا بين عينه اليمنى واليسرى؟ أن ما تراه هو حالة معروفة منذ القدم وتدعى تغاير تلون القزحيتين.

3 خطوات لمواجهة الحروق أثناء الطبخ!

2017-09-04

قد نتعرّض للحروق والجروح أثناء إعداد الطعام في المطبخ، وخصوصاً في أيام العيد وانتشار العزائم والولائم، لذلك يجب أن يكون هناك بعض الإسعافات الأولية لإنقاذ المصاب قبل الذهاب إلى الطبيب إذا لزم الأمر.

أضرار الكعب العالي وكيفية التخلص منها

2017-09-04

الحدث: على الرغم من أضرار الكعب العالي، فقد كشف استطلاع نظمه نوفارتيس كونسيمر هيلث الخليجي أن واحدة من كل أربع نساء ترتدي الكعب العالي في كل مرة تخرج فيها من البيت، وأن 25% من النساء يرتدين الكعب العالي لأكثر من سبع ساعات في اليوم، و28% من النساء خمس ساعات يوميا في الوقوف أو المشي.

النشويات مفيدة ...لماذا؟

2017-09-04

الحدث الصحي أكدت دراسة أميركية حديثة أن النشويات بالغة الأهمية لصحة الإنسان كونها تمدّه بالعناصر الغذائية المهمة كالألياف وعدد من #الفيتامينات، لافتة إلى أن #الخبز الذي يبتعد عنه كثيرون مهم جدا لتأمين هذه العناصر.