الجمعة  04 كانون الأول 2020
LOGO

الحدث الصحي

القفز على الترامبولين

القفز على الترامبولين يخفف من آلام المفاصل ويحرق السعرات!

يعتقد البعض أن المسكنات هي الوسيلة الوحيدة لتخفيف آلام المفاصل، لكن ذلك ليس صحيح تماما، فهناك أنواع من الرياضة يمكن أن تخفف من آلام المفاصل وتكون أكثر فعالية في حرق السعرات، مثل القفز على الترامبولين.

الحركة المتماثلة

الحركة المتماثلة تخفّف متاعب الظهر

قالت جمعية “الظهر الصحي” الألمانية إنه يمكن التخفيف من متاعب الظهر من خلال ممارسة الأنشطة الحركية المنتظمة والمتماثلة، كما هو الحال عند ممارسة رياضة ركوب الدراجات والمشي باستخدام العصا والسباحة.

اكتشاف جين يمنع ترك

اكتشاف جين يمنع ترك التدخين

اكتشف علماء الصين ان لدى ثلث سكان أوروبا نوعاً من الجينات يمنعهم من ترك التدخين.

كيف يمكن تجنب التحول

كيف يمكن تجنب التحول إلى مدمن للطعام؟

ثمة أنواع من الطعام من المستحيل للإنسان الامتناع عنها، حتى يتحول أحيانا إلى مدمن لشغفه بتناولها، بالرغم من تأثيرها عليه بصورة سلبية للغاية. فكيف يمكن تفادي ذلك لإنقاذ صحتك؟

%90 من عشاق

%90 من عشاق "الريجيم" ينسون هذا الأمر!

الحدث الصحي لا تتعلق خسارة الوزن بتناول كميات محددة من الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام، وعيش نمط حياة صحي فحسب، بل بعامل آخر تنساه نسبة 90% من الذين يسعون إلى ذلك.

ما هي الأطعمة التي

ما هي الأطعمة التي تحمي القلب؟

تحذّر بعض الأبحاث الحديثة من أن كل 10 أشخاص حالياً بينهم 8 عرضة لتطوير أمراض القلب لاحقاً، والسبب نمط الحياة الحديثة، والذي تعلب فيه التغذية وكثرة الجلوس الدور الأكثر تأثيراً على الصحة. في المقابل يمكنك خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف بإجراء تغييرات بسيطة في نمط حياتك، بحسب دراسة حديثة لجامعة إيموري في اتلانتا.

هل يعالج البوتوكس

هل يعالج البوتوكس مشكلة الصداع النصفيّ؟

وفقاً للدكتور Mitch Chasin، المؤسس والمدير الطبي لمركز العناية بالبشرة والجسم في نيو جيرسي فإنّ حقن البوتوكس لمرضى الصداع النصفي هي بمثابة علاج خياليّ لهذه المشكلة لأنّه يمنع التواصل بين الدماغ والعضلات التي تحاكي العضلات المتوترة.

دراسة: نقص الحديد

دراسة: نقص الحديد عند الحوامل يؤثر على نمو دماغ الرُضع

أفاد باحثون أمريكيون، بأن فقر الدم بسبب نقص الحديد عند الأمهات أثناء الحمل، يؤثر سلبًا على نمو دماغ أطفالهن الرُضع، فى دراسة هى الأولى من نوعها.

7 طرق لتخفيف حدة الصداع

7 طرق لتخفيف حدة الصداع

الحدث الصحي في اللحظة التي تشعرون فيها ببدايات الصداع، لا تستسلموا لهذا الألم. وإليكم سبع نصائح تساعد على اختفاء الصداع كي لا يتمكن من تعكير صفو حياتكم اليومية.

سرطان الثدي عند الرجال

سرطان الثدي عند الرجال

الحدث الصحي بالرغم من ندرة حدوث سرطان الثدي عند الرجال، إلا أنه يحدث بالفعل كون أي خلية في الجسد يمكن أن تتعرض للسرطان، لذا وبالرغم من قلة عدد الأنسجة في ثدي الرجل بالمقارنة مع المرأة فإنه يمكن لخلايا في هذه المنطقة أن تتعرض للسرطان.