الحدث الصحي

ماذا تعرف عن الكبد ووظائفه؟

2016-01-08

الحدث الصحي الكبد هو ذلك العضو الحيوي جدا لجسم الإنسان والموجود في الركن الأعلى الأيمن من البطن وتحت الحجاب الحاجز الأيمن الذي يفصل البطن عن الصدر. والكبد هي مثلثة الشكل وذات لون بني يميل للحمرة وتزن الكبد في الأغلب كيلوجرام ونصف في الإنسان البالغ.وأهمية الكبد تكمن في أنها تقوم بكافة الأعمال الحيوية لجسم الإنسان ومنها:

الحدث الصحي: لماذا نسرف في ملئ بطوننا

2016-01-08

الحدث الصحي الإكثار من الأكل كابوس بات يقلق العديد من الناس في الوقت الراهن، إذ كثرت الدراسات والأبحاث بشأن التحكم في حالات النهم والشره لدرجة التخمة. وانتشرت "نظريات" بشأن طبيعة ونوعية الأطعمة ومواعيدها وكمياتها بغية كبح جماح تبعات الإفراط في الطعام لدى البعض، لكن السؤال المحوري يبقى مفاده، لماذا بتنا نسرف في حشو أمعائنا بكثير من الطعام؟ ومن يدفعنا لذلك؟.

هل يصبح زيت السمك سبيلنا للتخلص من السمنة؟

2016-01-07

الحدث الصحي يعرف زيت السمك بفوائده الكثيرة، ولا ينحصر استخدامه في المحافظة على صحة الجسم فحسب، وإنما في حالات مرضية متعددة، مثل: السكري، أمراض القلب المختلفة نتيجة إرتفاع الكولسترول، أو ارتفاع ضغط الدم وفي الأمراض النفسية والعصبية كالإكتئاب، القلق، انفصام الشخصية “الشيزوفرانيا” schizophrenia والألزهايمر،

5 خطوات للالتزام بالحمية ومقاومة الجوع

2016-01-07

هل ينتابك أحياناً نوبات من الجوع يصعب السيطرة عليها؟ وكلما حاولت المقاومة أصبحت أقوى؟ قبل أن تستسلم لقوته في المطبخ، اجلس وفكر للحظات. هل هو جسدك الذي يطلب الطعام لأنك جائع ونسيت تناول إحدى الوجبات؟ أم أنها مجرد رغبة تراودك وتُلح عليك لتناول الطعام؟ في الحقيقة، عادةً ما يرتبط الجوع بعاملين أساسيين: عامل فيزيولوجي ويعني أنك فعلاً في حاجة لتناول الطعام، وعامل نفسي وعندها لا يتوجب عليك تناول الطعام، الأمر الذي يضيف وحدات حرارية أنت في غنى عنها. لمقاومة الجوع عليك باتباع الآتي:

القرنبيط.. منجم غذائي لا يُقدَّر بثمن

2016-01-07

يتميز القرنبيط بأنه من أغنى أنواع الخضار بالمعادن والفيتامينات؛ حيث أنه يزخر بالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، كما أنه يشتمل على فيتامين C وفيتامينات B الحيوية للأعصاب، وهو ما يجعله منجماً لا يقدر بثمن من المواد والعناصر الغذائية القيمة.

طرق منزلية طبيعية لعلاج التهاب الاسنان

2016-01-07

الحدث الصحي يعتبر استهلاك الوجبات السريعة بكثرة، وخصوصا المشروبات الغازية والأطعمة السكرية، وإهمال صحة الفم السببان الرئيسان لالتهاب الأسنان. كما يعتبر التهاب الأسنان إشارة

لا تُفوِّتوا "عجائب" اليقطين

2016-01-06

الحدث الصحي عندما تفكّرون في اليقطين، ما الذي يخطر في بالكم؟ مجرّد تفريغه وتزيينه وملئه بالشموع، أو السكاكر والحلويات عند الإحتفال بعيد البربارة؟ إعلموا إذاً أنكم تجهلون معلومات كثيرة وتفوّتون عليكم فوائد صحّية عظيمة.الخبر الأول الجيّد هو أنّ اليقطين متعدّد الإستعمال، وبالتالي يستطيع إرضاء كلّ الأذواق! كيف لا وهو يدخل في المربّى، والبوظة، والحساء، والكبّة، والمشاوي، والعصير، والحلويات؟

الحدث الصحي: تعرف على أسوأ أنواع الأطعمة

2016-01-06

الحدث الصحي الفشار المحمص في المايكروويف من أسوأ أنواع الأطعمة يختار الكثير من الأشخاص طهي الفشار في فرن المايكرويف لخفض كمية الزيوت والزبدة التي تدخل في صنع الفشارالعادي.

ما سبب الحازوقة أو (الزغطة)؟

2016-01-06

بالنسبة للبعض الحازوقة أو (الزغطة) شي عابر، موقف قد يقاس بالثواني أو ربما الدقائق، لكنها قد تكون بالنسبة للبعض عرضاً لمشكلة تتطلب علاجاً. ما الذي يسبب الحازوقة؟ وإلى أي فترة يمكن أن تستمر؟

لا تمارسي الرياضة في هذه الحالة!

2016-01-06

ممارسة الرياضة في الشتاء تختلف عن ممارستها في الصيف وذلك بسبب تأثيرات الجو عليك، إذ يحذر الأطباء الرياضة أثناء نزلات البرد، وذلك لأنها قد ترفع خطر الإصابة بالتهاب عضلة القلب.