الحدث الصحي

الحرارة المرتفعة.. خطر على دماغك!

2018-07-17

حذّر علماء في جامعة هارفارد الأميركية من أنّ ارتفاع درجات حرارة الطقس لفترة طويلة نسبيا يزيد من خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة.

الهاتف الذكي وعلاقته بالسرطان.. حقائق مذهلة ومخيفة

2018-07-17

أكد باحثون أميركيّون تابعون للسلطة التشريعية الفيدرالية وجود أدلة واضحة على أن الاشعاعات الصادرة من الهواتف النقالة تتسبب في الإصابة بالسرطان، لاسيما سرطان أنسجة القلب، الذي يعد نادر الحدوث في الجرذان والفئران، لكنه ليس مستحيلاً.

لانقاص الوزن.. إليك عدد السعرات الغذائية المناسبة في كل وجبة

2018-07-17

يعتمد عدد السعرات الحرارية التي يمكن أن تأكلها في الوجبة على العادات الغذائية وعلى مدى الاحتياج للطاقة في يوم معين. وإذا كان الهدف من النظام الغذائي إنقاص الوزن تقترح بعض التوصيات تناول كمية قليلة من الطعام في وجبة، تليها كمية أكبر في الوجبة التالية.

لا تفرطوا في تناول الأفوكا.. فأثره خطير على القلب

2018-07-17

تعتبر ثمار الأفوكا من أكثر أنواع الفاكهة التي تستخدم في العديد من الوجبات مثل شطائر الإفطار والسلطات وتحتوي على فوائد صحية عديدة. غير أن أخصائيي التغذية حذروا من الإفراط في تناول هذه الثمار لما له من أضرار صحية واضحة.

إذا كانت فئة دمك (A).. اقرأ هذا الخبر

2018-07-16

إذا كان دمك من فصيلة (أي) فقد يكون من الأفضل تجنب السير في الغابات، حيث تشير دراسة جديدة، إلى أن أصحاب هذه الفصيلة، هم الأكثر عرضة للعض من القراد.

للرجال.. الجزرُ مهم جداً لصحتكم

2018-07-16

الجزر مخزن لمضادات الأكسدة ولبعض المغذيات الضرورية التي يؤدي نقصها إلى مشاكل صحية مثل فيتامين "أ". لكن فوائد الجزر لا تقتصر على العيون والإبصار فقط، بل تمتد إلى الصحة العامة للرجل. إليك أهم هذه الفوائد:

لماذا يُصيبنا النّعاس أثناء النهار؟

2018-07-16

يعتبر الشعور بالنعاس أثناء النهار او ما يعرف بالـhypersomnia من المشاكل الشائعة عند قسم كبير منكم خصوصاً بعد قضاء ليلة مزعجة. هو الشعور بالنعاس نفسه الذي يحدث عادةً في الليل أثناء النوم، ويرسل إشارةً إلى الوعي لإعلامه بأن وقت النوم قد حان ولكن بدرجات أقلّ طبعاً. إن النعاس الذي يشعر به الإنسان في الأوقات الخاطئة خصوصاً خلال دوام العمل أو أثناء القيادة، يمكن أن يخلق العديد من العواقب غير المرغوب فيها وربما الخطيرة، فما أسباب هذا النّعاس؟

تعرفوا إلى فوائد جوزة الطيب العديدة

2018-07-15

لجوزة الطيب عدة فوائد صحية ناهيك عن مذاقها الطيب في الطعام، وهي مناسبة لكل الأجسام وأنواع البشرة. فما هي فوائدها؟

المكسرات المملحة خطرة.. إليكم الأسباب

2018-07-15

من المعروف أنّ المكسّرات لها العديد من الفوائد إذا كانت نيئة وغير محمّصة، لأنّها تقلّل من خطر الاصابة بأمراض القلب التاجية وتحسّن من مستوى الكولسترول في الدم. لكن ماذا لو كانت المكسّرات مملّحة ومحمّصة... ما هي مخاطرها؟

تعرّفوا على فوائد اليانسون المذهلة

2018-07-15

يعدّ اليانسون من أكثر الأعشاب المفيدة للجسم، وله العديد من الخصائص الطبية مثل أنه طارد للغازات والتشنجات، وأحياناً يستخدم في الطهي ويستخدم في مختلف الأطباق علي نطاق واسع. ويحتوي اليانسون على العديد من الفيتامينات مثل سي وب، والمعادن كالبوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد والكبريت.