صحيفة الحدث - اقتصادية اجتماعية ثقافية تصدر في رام الله

دراسة توصي بممارسة الرياضة كعلاج ضروري للاكتئاب

2023-03-28

بينما نعلم منذ فترة طويلة أن التمارين الرياضية يمكن أن تحسن مزاجك وأنها تقدم مجموعة من الفوائد الصحية الأخرى، كشفت دراسة جديدة أنه ينبغي اعتبارها خيارا علاجيا جادا للاكتئاب.

خبير تشريح يكشف لماذا لا يحبذ الجلوس ووضع ساق فوق أخرى

2023-03-26

عادة ما تكون هناك طريقتان للجلوس على كرسي مع وضع ساق على أخرى، إحداهما تراكبهما عند الركبة والأخرى تراكبهما عند الكاحل.

إلى ماذا يشير الشعور الدائم بالجوع؟

2023-03-25

يشكو بعض الناس من أنهم يعانون من شعور دائم بالجوع على الرغم من أنهم يتناولون ثلاث وجبات وأكثر في اليوم وبالإضافة إلى ذلك يشعرون بالضعف أحيانا.

نقص مكمّل غذائي محدد يمكن أن يسبب تساقط الشعر

2023-03-24

حذر أحد الخبراء من أن الشعر يمكن أن يصبح "جافا وهشا" مما يؤدي إلى ترققه عند فقدان بعض العناصر الغذائية الضرورية لضمان عمل الجسم بشكل صحيح.

مع بداية شهر رمضان.. إليكم هذه النصائح الصحية

2023-03-23

مع بداية شهر رمضان، أوصى رئيس قسم الصحة العامة بكلية الطب في جامعة تراقيا بولاية أدرنة غرب تركيا، غالب أكوكلو، بتناول وجبة خفيفة بين وجبتي الإفطار والسحور والمشي بعد الإفطار.