السبت  16 كانون الثاني 2021
LOGO

ضغط الدّم

القرفة والضغط: العلاقة بينهما وما هي فوائد القرفة وأضرارها

يعاني العديد من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم، دائمًا ما يوصي الأطباء بمتابعة الضغط والعلاج بالأدوية وتغيير نمط الحياة، ولكن هل فكرت يومًا في تجربة الأعشاب أو المكملات الغذائية للمساعدة في علاج الضغط؟ هناك علاقة وطيدة بين القرفة والضغط منذ القدم، سنتحدث معًا بالتفصيل عن شراب القرفة والضغط وما هي أهم فوائد القرفة وأضرارها والتفاعلات الدوائية معها وما هي كمية القرفة في اليوم المسموح بها.

هل توجد مواد غذائية تخفض ارتفاع ضغط الدم دون تعاطي الأدوية؟

هل يمكن إعادة ارتفاع ضغط الدم إلى مستواه الطبيعي بتناول مواد غذائية معينة، دون تعاطي الأدوية؟

نصائح للحفاظ على صحة الدماغ وإبعاد الخرف

أظهرت دراسة جديدة أن الصيام يمكن أن يحافظ على صحة الدماغ، واكتشف الباحثون أن تناول وجبة طعام قليلة الدسم، وتحتوي على سعرات حرارية أقل بنسبة 40% من المعدل الطبيعي، تساعد على التقليل من التهاب خلايا الدماغ لدى الفئران.

وصفة علاجيّة قديمة جدّاً: تخفض السكّري وضغط الدّم

استُعمل هذا العلاج المنزلي، منذ قرون لمعالجة السكّري، الكوليسترول، ضغط الدّم، والدّهون الثّلاثيّة. في الماضي، كان النّاس يحضّرون هذه الوصفة البسيطة ويخزّنونها في مكان ما في المنزل كي يستعملوها عند الحاجة.

لن تتناول اللحوم بعد قراءة هذا الخبر!

تشير دراسة جديدة إلى ارتباط محتمل بين تناول اللحوم والدواجن والأسماك المشوية أو المطهوة جيدا وزيادة احتمالات الإصابة بضغط الدم المرتفع.