الثلاثاء  22 تشرين الأول 2019
LOGO

ضغط الدّم

نصائح للحفاظ على صحة الدماغ وإبعاد الخرف

أظهرت دراسة جديدة أن الصيام يمكن أن يحافظ على صحة الدماغ، واكتشف الباحثون أن تناول وجبة طعام قليلة الدسم، وتحتوي على سعرات حرارية أقل بنسبة 40% من المعدل الطبيعي، تساعد على التقليل من التهاب خلايا الدماغ لدى الفئران.

وصفة علاجيّة قديمة جدّاً: تخفض السكّري وضغط الدّم

استُعمل هذا العلاج المنزلي، منذ قرون لمعالجة السكّري، الكوليسترول، ضغط الدّم، والدّهون الثّلاثيّة. في الماضي، كان النّاس يحضّرون هذه الوصفة البسيطة ويخزّنونها في مكان ما في المنزل كي يستعملوها عند الحاجة.

لن تتناول اللحوم بعد قراءة هذا الخبر!

تشير دراسة جديدة إلى ارتباط محتمل بين تناول اللحوم والدواجن والأسماك المشوية أو المطهوة جيدا وزيادة احتمالات الإصابة بضغط الدم المرتفع.