تناول الأطعمة النباتيّة يحميكم من الموت المبكر

 

توصّل العلماء إلى أنّ الالتزام بنظام غذائيّ نباتيّ مدّة 17 سنّة يزيد العمر المتوقّع للشخص بنسبة 3.6 سنوات.

 

 

فتناول اللحوم الحمراء بشكل خاصّ يومياً مرتبط بارتفاع معدلات الوفيات.

 

 

وكانت الأبحاث التي أجريت على أكثر من 1.5 مليون شخص قد وجدت أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة النباتيّة يعيشون أكثر بحوالي 4 سنوات من الذين يتناولون اللحوم.

 

وقد أجرى أطباء من مستشفى مايو كلينيك في ولاية اريزونا ست دراسات أظهرت آثار اللحوم والوجبات الغذائية النباتية على معدّل الوفيات، بحسب ما نشرت مجلة الجمعية الأميركيّة التقويمية.