الثلاثاء 30 نيسان 2024
الحدث- مصدر الخبر
الكلى من أهم الأعضاء نظرا للدور الهام الذى تقوم به فى تنظيف و تطهير الجسم ، وقد نشر موقع “top 10 home remedies” أطعمة تضر الكلى، و تؤدى إلى تلفها، ومنها:
البروتين الحيوانى يسبب تلف الكلى ، لأنه يترك بقاياه الحمضية على شكل ترسبات على الكلى، و يزيد من تكون الحصوات.
جسمك يحتاج إلى القليل من الصوديوم من أجل الحفاظ على توازن السوائل المناسبة فى الجسم، عند زيادته يكون مضرا فى للكلى ، بالإضافة إلى أن زيادة الملح فى الطعام يضر بقلبك و الشريان الأورطى.
الكافيين الموجود فى أغلب المشروبات كالقهوة ، الشاى و المشروبات الغازية يسرع ضغط الدم و يعزز الضغط على عمل الكلى.
أوضحت الدراسات أن مستخدمى المحليات الصناعية أكثر عرضة لحدوث هبوط فى وظائف الكلى.
لوجود الكالسيوم بكثرة ويرتبط ارتباطا كبيرا بزيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى، بالإضافة إلى أن البوتاسيوم فى منتجات الألبان يؤدى إلى خفض وظائف الكلى.
بعض المواد السامة فى السجائر لها أثر سلبى واضح على الكليتين ، فالتدخين له علاقة واضحة بأمراض الكلى المزمنة.
شرب الكثير يمكن أن يكون سيئا للالكليتين وحتى يزيد من تدهور أمراض الكلى.
ووفقا لمؤسسة الوطنية للكلى، ويمكن تناول كميات كبيرة كحول يسبب تغيرات في وظيفة الكلى وجعلها أقل قدرة على تصفية الدم. وبالإضافة إلى ذلك، الكحول يجفف الجسم، والتي يمكن أن تؤثر على سير الطبيعي للخلايا وأجهزة، بما في الكلى.
ووجدت دراسة عام 2009 نشرتها الجمعية الأمريكية لأمراض الكلى أن الناس الذين يستهلكون حمية عالية في المشروبات المحلاة اصطناعيا أكثر احتمالا للتعرض لهبوط في وظائف الكلى.
وفي دراسة نشرت في المجلة الطبية للجمعية الأمريكية لأمراض الكلى تقارير أن استهلاك أكثر من وجبتين يوميا من المشروبات الغازية المحلاة صناعيا يرتبط مع شقين زيادة في احتمالات للتراجع وظائف الكلى لدى النساء.
تقارير دراسة أخرى نشرت في عام 2013 ان التقدم في مرض الكلى المزمن أيضا أن تناول التحلية الاصطناعي يؤدي إلى مرض الكلى المزمن.
للمساعدة في وظيفة الكلى الخاصة بك بشكل صحيح، تخطي المحليات الاصطناعية أو استخدم العسل لإضافة حلاوة المشروبات أو الطعام.
.jpg)
