الإثنين 22 أيلول 2025
10 أنواع "سحرية" من الفاكهة لخفض الوزن
2019-03-31
تتمتع الفواكه باحتوائها على سعرات حرارية منخفضة، كما أنها تبعث شعورا بالإشباع، فضلا عن قدرتها على حرق السعرات الحرارية، مما يجعلها غذاء مثاليا بـ"مفعول سحري" للباحثين عن الرشاقة.
دراسة تكشف تأثيرات "سحرية" قوية للقهوة
2019-03-31
كشفت دراسة حديثة صدرت عن جامعة "تورنتو"، أن مجرد مشاهدة أي شيء يذكرنا بالقهوة من شأنه تحفيز أدمغتنا، وجعلنا يقظين أكثر.
2019-03-31
طرح علماء نفس من جامعة ولاية آيوا الأميركية وسيلة فعالة لتحسين المزاج خلال وقت قصير، من خلال إظهار العطف للآخرين، بحسب "نيويورك بوست".
ماذا تعرفون عن كريم فيتامين D الاصطناعي؟
2019-03-31
يتم تشخيص حوالي 10 آلاف شخص بسرطان الجلد يومياً، وفقاً للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. مما يعني تعرُّض واحد من بين كل خمسة أمريكيين لسرطان الجلد في إحدى مراحل حياته. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من المشكلات الجلدية التي تزداد احتمالية تحوّلها إلى سرطان، قد تكون هناك طريقة للحد من مخاطر الإصابة بالسرطان. ذكر بحث جديد نوعاً من الكريمات يجمع مادتين دوائيتين، قادراً على الحد من مخاطر الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية في الوجه وفروة الرأس، بنسبة تصل إلى 75%.
بعد انفلونزا الطيور والخنازير... تحذيرات من "إنفلونزا الكلاب" المميتة
2019-03-31
حذّر باحثون في جامعة كوريا الجنوبية من سلالة إنفلونزا خطيرة تنتشر بين الحيوانات، بمقدورها التحور والانتقال من القطط والكلاب إلى البشر.
هذه الأطعمة تحوّلك "عجوزا" قبل الأوان.. احذرها!
2019-03-31
يعتقد كثيرون ممن يسعون للحفاظ على بشرتهم نضرة أن السر يكمن في اتقاء أشعة الشمس واستخدام المرطبات، إلا أن موقع "هيلث لاين" الطبي كشف عن تأثير التغذية على شباب البشرة.
ما هي مدة صلاحية الخضروات المجمَّدة؟
2019-03-30
غالباً ما نلجأ إلى تجميد الخضروات في المجمِّد في الثلاجة بعد تنظيفها لتسريع الطبخ فيما بعد أو حتى نتمكن من تناول أنواع معينة من الخضروات بعد انتهاء مواسمها. فما هي الطريقة الأفضل لتجميد الخضروات مع المحافظة على قيمتها الغذائية والفيتامينات الموجودة فيها والتأكد من أنها ما زالت صالحة للاستهلاك.
إليكم أبرز البذور الصحية التي يجب أن يتضمَّنها نظامكم الغذائي
2019-03-29
تُعد البذور مصادر رئيسية وغنية بالألياف، كما أنها تحتوي على دهون صحية غير مشبعة أحادية، والعديد من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة. ويمكن تناول هذه البذور أو دمجها في العديد من الوصفات للحصول على فوائدها. إليكم أبرز البذور الصحية التي يجب أن يتضمَّنها نظامكم الغذائي:
ماذا يُخبركم لون عينيكم عن صحّتكم؟
2019-03-28
تفضح العينان أسرار الجسد، وتكشفان الكثير عنه. وفي كثير من الأحيان، يكون مؤشرًا على إمكانيّة اصابةالأشخاص ببعض الأمراض.
بكتيريا خطيرة.. هل من ارتباط بين اللحوم الصناعية والسرطان؟
2019-03-28
كشفت دراسة أجراها مركز الاستشارات العلمية "Campden" عن خطر المواد الكيميائية الموجودة في اللحوم الصناعية المعالجة وارتباطها الوثيق بالسرطان.
%20(1).jpeg)
