الثلاثاء 16 أيلول 2025
لا تحتفظ بالأرز لتناوله في اليوم التالي.. اكتشف خطره على صحتك
2018-01-03
لا تخلو مائدة الطعام في بلادنا العربية من الأرز، فهو الصنف الرئيسي الذي يتلاءم مع كل الأصناف الأخرى، سواء كانت أسماكاً أو لحوماً أو غيرها من الأصناف الشهية المفضلة لدينا جميعا.
للبدناء فقط.. هذا ما يميزكم عن غيركم!
2018-01-03
توصل علماء بريطانيون إلى أن الذين يعانون البدانة وما يتبعها من مخاطر صحية مثل مرض السكري والسرطان وارتفاع ضغد الدم، هم أقل إصابة بالتوتر والعصبية.
إياكم أن تتجاهلوا هذه الكدمات.. فهي تعني الكثير!
2018-01-03
يعتبر فيتامين K أحد الفيتامينات التي لها قابلية للذوبان في الدهون، ويعرف عند البعض بفيتامين التجلط، فيلعب دوراً رئيسياً في عملية تجلط الدم ومنع النزيف.
بينها التنظيف على عجل.. لا تتلف أسنانك بهذه الأخطاء البسيطة
2018-01-03
يعتقد البعض أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط عناية كاملة بالأسنان، لكن ذلك صحيح جزئياً فقط. بعض العادات اليومية يمكن أن تسبب وجع الأسنان على المدى الطويل، وهي أخطاء بسيطة لكنها مكلفة. تجنّب هذه العادات لتحافظ على ابتسامتك:
شرب الماء في هذه الأوقات يحرق الدهون
2018-01-02
تعد زيادة الوزن من إحدى أبرز المشكلات التي تواجهها الكثير من النساء اليوم.
القلب المكسور حقيقة.. والتعافي منه مستحيل؟
2018-01-02
أثبت العلم سابقا وجود متلازمة القلب المكسور، والآن استنتج الباحثون أن القلب المكسور نتيجة الإصابة النفسية قد لا يتعافى أبدا.
زيت الخروع.. فوائد صحية مذهلة!
2018-01-02
كثير منا يسمع عن زيت الخروع ويستخدمه البعض في العناية بالشعر والبشرة، لكن الأمر أعمق من ذلك، فهذا الزيت الأصفر شاحب اللون المستخرج من بذور الخروع يتميز بفوائد مذهلة عديدة قد لا يعلمها الكثيرون.
فوائد البصل الأخضر لا تعّد ولا تحصى
2018-01-02
البصل الأخضر أحد الخضار المتعارف عليها، والمتداولة في العديد من المطابخ في العالم، موطنه الأصلي هو آسيا، يشتهر بنكهته اللاذعة، وبقيمه الغذائية العالية، واضافته الى أطباقك اليومية يعني اغناؤها بالعديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الاكسدة خاصة إن كان طازجاً.
2018-01-01
هل مللت من نفس التمارين البدنية والروتينية؟ حان الوقت لنفض الغبار واستقبال تمارين اليوغا! اليوغا ليست تمارين جديدة بل عمرها 5000 سنة لذلك فلا مجال للشك في قدرتها
مع بداية الـ2018.. تخلّصوا من سموم جسمكم بهذه الأطعمة!
2018-01-01
يجب تخليص الجسم من السموم لإراحته وضمان سلامته، لأنّ تراكمها له مضاعفات على الجهاز الهضمي وباقي وظائف الجسم خاصّة أنّ هذه السموم تقتحم جسم الإنسان بشكل يومي، فهي تتسرّب عبر الهواء والأطعمة ومعاجين الأسنان والشامبوهات ومواد التنظيف وغيرها من الأدوات والمستلزمات التي نتعامل معها بشكل يومي.
%20(1).jpeg)
