صحيفة الحدث - اقتصادية اجتماعية ثقافية تصدر في رام الله -

مع بداية العام الجديد.. نصائح طبية لتحسين حياتك

2014-12-31

في بداية كل عام، خطط كثيرة يضعها البعض علها تحسن بطريقة ما حياتهم، وبحسب دراسة أميركية، فإن نحو واحد من كل ثلاثة يخططون لتحسين أنفسهم بطريقة أو بأخرى، إلا أن نسبة بسيطة تعمل على تنفيذ تلك الخطط.

عصير التفاح والقرفة لرشاقتك فى الشتاء

2014-12-30

ثمار التفاح دائما الاختيار الأول لرغبات الحصول على جسم رشيق ومتناسق، فهو يحتوى على نسبة عالية من الألياف الطبيعة التى تعجل من الشبع فتصبح عملية خسارة الوزن أسرع.

لماذا نرغب بشراء الخبز عندما نشم رائحته طازجاً؟

2014-12-30

مَن منا لم يستهوه ولو مرة واحدة شراء الخبز بعد مروره بجانب مخبز تفوح منه رائحة المخبوزات الساخنة والطازجة، أو من lمنا لم تغره تجربة شراء فطيرة أو وجبة طعام سريعة عند مروره بجانب مطعم يفوح منه عطر المأكولات.

دراسة: كثرة استخدام الهواتف الذكية يغير مناطق بالمخ

2014-12-29

خلصت دراسة سويسرية حديثة إلى أن كثرة استخدام الهواتف الذكية يعيد تشكيل بعض مناطق الدماغ، فاستخدام الأجهزة الذكية بكثرة يؤثر سلبا على بعض المناطق في القشرة الدماغية المسؤولة عن استجابة المخ للمتطلبات اليومية.

علماء: الأرق يسبب آلام الظهر

2014-12-29

بينت نتائج بحوث علمية ان الأشخاص البالغين الذين يعانون من الأرق، يصابون بأمراض الظهر مرة ونصف أكثر من الآخرين.

اليوغا قد تفيد القلب بقدر تمارين الآيروبكس

2014-12-28

خلصت مراجعة جديدة لدراسة سابقة إلى أن أوضاع اليوغا المختلفة قد تكون مفيدة للقلب، بقدر ما يفيده ركوب الدراجات أو المشي السريع، فضلا عن أنها أيسر على كبار السن ومن يعانون من مشاكل صحية.