الحدث الصحي

أخصائي علم نفس يعطي 17 نصيحة "مهمة" لزيادة ثقة الطفل بنفسه

2018-03-15

الثقة هي واحدة من أعظم الهدايا التي يمكن أن يعطيها الوالدان لأطفالهم.

فوائد الحلبة للجسم والجنس والشعر

2018-03-15

الحلبة واحدة من النباتات العشبية الغنية بالفيتامينات والمعادن والأملاح المفيدة للجسم والبشرة والشعر، مثل السكريات والنشويات والبروتينات والحديد والمغنسيوم والأحماض المتنوعة، وتعمل على تحسين الصحة والتخلص من الالتهابات وتسكين الألم وتفيد الكبار والصغار وخصوصا النساء.

الكشف عن طريقة فعّالة لإطالة العمر وفقدان الوزن!

2018-03-14

أثبت علماء هولنديون أن ممارسة التمارين الرياضية أقل فاعلية في عملية إنقاص الوزن مقارنة باتباع نظام حمية غذائي.

مرض مجهول يهدد حياة الملايين!

2018-03-14

حذّر خبراء من منظمة الصحة العالمية، من احتمال كبير لانتشار وباء عالمي جديد أطلق عليه اسم "مرض Х".

4 أسباب تجعل خل التفاح يغير حياتكم

2018-03-14

لقد سمعنا كلنا أن خل التفاح هو العلاج المعجزة لكل شيء من السكري إلى السرطان. سيكون الأمر جيداً إذا كانت واحدة من هذه المعلومات حقيقية، لكن لسوء الحظ أنها ليست كذلك.

9 نصائح بسيطة لتفتحوا شرايينكم وتنظفوها في 15 يوم

2018-03-14

بدأوا حالاً. غيروا بكل بساطة بضع عادات غذائية بسيطة لتنظفوا شرايينكم. اختاروا 5 على الأقل من هذه “الحيل” يومياً وخفضوا بنسبة 70% خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين ! اتبعوا هذا الدليل لتفتحوا كل شرايينكم في 15 يوم.

لا تشرب الماء قبل النوم مباشرة

2018-03-13

بينما يلعب الماء دورا كبيرا في إنقاص الوزن، وينصح به كل خبراء التغذية، ويحمي الجسم من الجفاف، ويزيده حيوية ونشاطا طوال اليوم، إلا إنه يُنصح بعدم شربه قبل النوم مباشرة.

هذا ما يحدث في جسمك عند تناول ثلاث بيضات في اليوم!

2018-03-13

كان خبراء التغذية سابقا يعتبرون البيض السبب الرئيسي في ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ولكن الدراسات الأخيرة تشير إلى أن تناول ثلاث بيضات يوميا يحسّن الصحة خلال فترة قصيرة.

10 تمارين سهلة تقوي النظر وتجعله يتحسن بسرعة

2018-03-13

مرن عينيك بأحد هذه التمارين التي يقوم قلة قليلة من الناس بممارستها. ولكنها تمارين تساعد في المحافظة على نظر جيد.

علماء: النعاس قد يكون أحد أعراض مرض الزهايمر

2018-03-13

الحدث الصحي يؤكد الخبراء أن النعاس الدائم قد يكون أحد أعراض مرض الزهايمر الخطير، لذلك فإنهم أدرجوا جميع الذين يعانون من هذه الحالة في قائمة المحتمل إصابتهم بالمرض.