الجمعة  29 آذار 2024
LOGO
اشترك في خدمة الواتساب

الحدث الصحي

كم فنجان قهوة عليك

كم فنجان قهوة عليك ان تحتسي لحماية شبكية العين؟

وصل باحثون من جامعة كويمبرا في البرتغال إلى أن الكافيين يساعد على تخفيف التهاب شبكية العين في حالة الإسكيمية أو نقص التروية. بالتالي، فإن تناول قدحين أو ثلاثة من القهوة يومياً هو سلوك صحي لحماية خلايا شبكية العين.

لهذه الأسباب.. قوموا

لهذه الأسباب.. قوموا بتمارين خفيفة أثناء الجلوس

قالت نتائج دراسة جديدة إن الحركات البسيطة أثناء الجلوس لمدة 15 دقيقة تزيد التمثيل الغذائي بنسبة 17 بالمائة مقارنة بمن يجلسون بدون حركة، وبنسبة 7 بالمائة مقارنة بالوقوف.

مفتاح طول العمر انكشف..

مفتاح طول العمر انكشف.. ماذا تعرفون عنه؟

توصل فريق دولي من علماء الكيمياء الحيوية إلى معلومات تبين أحد أهم مفاتيح إطالة العمر عند البشر وبعض الكائنات الحية الأخرى.

قبل

قبل "التهوّر" والتخلي عن اللحوم.. إطرح على نفسك هذه الأسئلة!

سواء كان دافعك إلى التحول إلى "النباتية" في حميتك الغذائية أخلاقياً رافضاً لفكرة ذبح الحيوانات من أجل أكل لحومها، أو كنت ممن اختاروا ذلك النظام الغذائي لأسباب صحية، فعليك أن تفكر في عدد من الأمور قبل أن تتخذ قرارك النهائي بهذا الشأن.. فقرار التحول إلى النظام الغذائي النباتي ربما لا يكون بالسهولة التي يبدو عليها للوهلة الأولى.

دراسة تكشف حقيقة

دراسة تكشف حقيقة تأثير الماريجوانا على القلب

أعلن باحثون من جامعة كاليفورنيا، أن دراسة منهجية لم تتوصل إلى أدلة كافية تثبت أي تأثير سلبي أو إيجابي للماريجوانا على صحة القلب والأوعية الدموية.

ماذا يحدث لك عندما

ماذا يحدث لك عندما تتصفح هاتفك قبل النوم؟

قلة النوم هو أمر سام للوصلات بين الخلايا العصبية في الدماغ، لأن السموم ستبقى ولن يتم التخلص منها (بيكسابي)

عند التوقف عن شرب

عند التوقف عن شرب القهوة.. ستعانون من هذه الأعراض!

يعتمد الكثيرون على القهوة كمشروب أساسي يساعدهم على بدء يومهم بنشاط وحيوية.

علماء يكشفون التأثير

علماء يكشفون التأثير القاتل للسكر على الأوعية الدموية

توصل خبراء التغذية في جامعة كوبنهاغن إلى أن الاستهلاك المفرط للسكر يؤثر سلبا على الدورة الدموية، ويمكن أن يؤدي إلى اضطراب في عمل الأعضاء الداخلية.

أنفك بارد؟ أنت تحت

أنفك بارد؟ أنت تحت ضغط كبير

توصلت دراسة حديثة إلى أن انخفاض درجة حرارة الأنف تشير إلى وجود ضغط على الشخص، وأنه يرزح تحت إجهاد كبير.

Gluten Free.. إليكم الحقيقة

Gluten Free.. إليكم الحقيقة الكاملة

الأطعمة الخالية من الغلوتين.. إحدى صرعات الحمية الغذائية الجديدة، حاولت دراسة بريطانية جديدة تصويبها من خلال التأكيد أنها أكثر تكلفة بنسبة 159٪ من الأطعمة العادية، وذلك بعد مقارنة أكثر من 1700 منتج غذائي