الحدث الصحي

وصفة طبيعية خارقة لتنظيف القولون!

2018-01-16

يلتزم القسم الأكبر من الناس بنظام حياة سيئ ينعكس على شكل خمول، ضغط نفسي وكذلك نظام غذائي غني بالسكر والدهون والمنتجات المصنعة. نظام الحياة هذا يؤثر على صحتنا ويسبب أمراضاً عديدة منها الاضطرابات الهضمية مثل الإمساك والنفخة.

20 نوعاً من الفاكهة والخضروات تعوضك عن نقص الماء

2018-01-16

يَحْتَاج الجسم إلى لترين أو 8 أكواب من الماء يَوْمِيّاً للحماية من الجفاف والتخلص من السموم، لكن الكثيرين يهملون الانتظام بشرب المياه.

الكوليسترول سببه وراثي وليس النظام الغذائي

2018-01-16

أفاد الطبيب الألماني ينس آبيرله بأن الجينات هي المسؤولة بشكل رئيسي عن مستوى الكوليسترول، وليس النظام الغذائي كما هو شائع.

11 حقيقة مذهلة عن الجزر ستجعلكم تدمنون تناوله!

2018-01-15

يمثل الجزر غذاء صحياً ومثالياً يعشقه الكثيرون من مختلف المراحل العمرية، وذلك لمذاقه السكري المقرمش اللذيذ وفوائده الصحية العديدة.

اللبن بالبروكولي يجنّبك الإصابة بهذا المرض القاتل!

2018-01-15

توصّل باحثون في سنغافورة إلى أن اللبن الذي يُصَنَّع من البروكلي قد يمنع، وكذلك يعالج، مرض سرطان القولون. واكتشفوا أن ذلك اللبن يقضي على 75 % من الأورام الموجودة لدى فئران التجارب وأكثر من 95 % من خلايا سرطان الأمعاء التي تنمو بالمختبر.

أي موزة تختار من هذه الصورة؟ الجواب يحمل تفسيراً عن الصحة!

2018-01-15

نسمع كثيرا بأن تناول الموز مفيد جدا للصحة ولكن ما نجهله أن فوائد الموز تختلف من نوع إلى آخر، ناضجة كانت الموزة أو لا. فإلى جانب احتوائها على المغنيسيوم والبوتاسيوم اللذين يعطيان النشاط ويزيلان التوتر والقلق، يحتوي كل نوع من الموز على فوائد أخرى تحارب بعض الأمراض.

10 فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ يوميا!

2018-01-15

كلنا يعي تماما ضرورة وفوائد شرب الماء لجسم الإنسان، وأنه يتعين على الشخص تناول ما يتراوح بين 7 إلى 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على الصحة بشكل عام، لكن ما قد لا يعرفه كثير منا هو أن تناول الماء الدافئ خاصة في الصباح يعد علاجاً صحياً شاملاً للعديد من الأمراض.

ريجيم النوم: هل يمكّنك من خسارة الوزن؟

2018-01-14

كشف دراسة حديثة أنّ ساعة إضافية من النوم تُساعد على خسارة الوزن، بحسب "Medical News Today".

الحمص لحماية القلب وتجنّب السرطان

2018-01-14

يمتاز الحمص بغناه بالألياف والنشا المفيد لصحة الجهاز الهضمي ويعتبر من الأطعمة النباتية التي يكثر استعمالها في العديد من الأطباق المتوسطية كالحمص بالطحينة والفلافل وغيرهما...

لتنام بسرعة.. إفعل هذا الأمر!

2018-01-14

في كثير من الأحيان يكون الدماغ فجأة بقمة نشاطه لحظة الاستعداد للنوم، حيث تفكر بالأمور التي لم تستطع إنجازها اليوم أو بالمهمات التي عليك إنجازها غداً. ولمحاربة هذه المشكلة الشائعة لدى الكثيرين قدمت دراسة جديدة مفتاح سرعة الاستغراق بالنوم خلال دقائق معدودة فقط.