الحدث الصحي

بعكس دراسات سابقة.. الساونا تقي من الموت المبكر

2017-11-12

في الوقت الذي حذرت فيها دراسات سابقة من خطورة الساونا على الصحة، أبرزت دراسة بريطانية جديدة فوائدها في الوقاية من الموت المبكر والحدّ من الإصابة بالخرف.

الإجهاد يمنع الإصابة بالخرف

2017-11-12

كشفت دراسة جديدة أن القليل من الإجهاد يبطئ آثار الشيخوخة ويقلل من خطر الإصابة بالخرف ويساعدك على العيش لفترة أطول.

تناولوا هذه الاطعمة لتنظيم الهرمونات في جسمكم!

2017-11-12

إن مستوى الهرمونات عند المرأة هو عرضة للكثير من التغيّرات، بدءاً من بلوغها، مروراً بسن المراهقة والشباب، سن الإنجاب والحمل والرضاعة، وصولاً إلى عمر انقطاع الدورة الشهرية. والمعروف أن تغيّرات الهرمونات تسبب نوعاً من عدم الإستقرار من جسم المرأة، لذلك وللمحافظة على هرمونات منتظمة في الجسم، يحدد الأطباء وأخصائيي التغذية أنواع معينة من الأطعمة التي بإمكانها مساعدتك في هذا الموضوع. في ما يلي عدد منها!

أسلحة لمواجهة نزلات البرد

2017-11-10

الحدث: مع انخفاض درجات الحرارة في فصلي الخريف والشتاء تكثر الإصابة بنزلات البرد، ويعاني المرء من زكام وآلام بالحلق وسعال وحمى. ويمكن مواجهة هذه الأعراض بواسطة الأسلحة التالية.

هل تعاني كي تنام؟ اليك بعض نصائح الطب النفسي

2017-11-09

يرتبط نقص عدد ساعات النوم بعدد كبير ومتنوع من المشاكل، بداية من حوادث الطرق إلى مشاكل الصحة العقلية. ويمكن أيضاً أن تؤدي قلة ساعات النوم إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة، حيث إن الحرمان من النوم يضعف قوة الإرادة ويقوي هرمونات الجوع، بالإضافة إلى أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم، وفقا لما جاء في مقال نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، بقلم بروفيسور ريتشارد فايتسمان، أستاذ علم النفس بجامعة هرتفوردشاير البريطانية.

هذا ما يحدث لدماغك عندما تغلق الهاتف 15 دقيقة

2017-11-09

ماذا سيحدث لدماغك لو أغلقت هاتفك الذكي لمدة 15 دقيقة فقط وتوقفت عن متابعة "تويتر" و"فيسبوك" والعديد من مواقع التواصل الاجتماعي؟

لأول مرة.. مرض عقلي يصبح القاتل رقم واحد!

2017-11-09

كشفت إحصاءات حكومية بريطانية أن مرض الخرف بات القاتل الأول في البلاد، متجاوزا أمراض القلب للمرة الأولى، وفق ما ذكرت صحيفة "التلغراف".

للرجال فقط.. خطأ غذائي شائع يؤثر على الخصوبة ومدة العلاقة!

2017-11-09

تلعب العلاقة الزوجية دورا كبيرا في حياة الأشخاص، وهي مرتبطة بصورة أساسية بالنظام الغذائي للإنسان وما يحصل عليه من بروتينيات وفيتامينات، وهناك الكثير من المفاهيم الخاطئة المرتبطة بالتغذية منها على سبيل المثال تناول اللحوم الحمراء، والتي يعتقد البعض أنها ضارة للإنسان، لكن دراسة حديثة أكدت العكس.

إن كنت تعاني من هشاشة العظام.. إليك العلاج بـ12 دقيقة فقط!

2017-11-08

نشر موقع health.clevelandclinic نتائج دراسة أجريت أخيراً، وأشارت إلى أن ممارسة تمارين اليوغا بانتظام قد تعود بفائدة كبيرة على بنية العظام.

هذا الدواء يحمي من 3 أنواع من السرطان

2017-11-08

يُستخدم دواء وارفارين للوقاية من خطر السكتة الدماغية، وقد وجدت دراسة نروجية حديثة أنه يمكن استخدامه للوقاية من السرطان أيضاً لدى من تزيد أعمارهم عن 50 عاماً. ويعتبر دواء وارفارين من الأدوية المسيّلة للدم، والتي تحفّز الجسم على إنتاج المزيد من فيتامين "ك"، وهو فيتامين يمنع الدم من التخثّر والتجلّط.