الحدث الصحي

هل يساعد أكل العنب على إنقاص الوزن؟

2017-05-02

أكل حفنة من العنب أفضل كثيراً صحياً من أكل كيس من رقائق البطاطا المقلية (الشيبس)، كما أنه خيار يساعد على فقدان الوزن. وتشير بعض التقارير إلى أن للعنب الأحمر الداكن فوائد لا تقتصر على صحة القلب، وإنما يمكن أن تساعد على فقدان بعض الوزن الزائد. لكن تناول كمية كبيرة من العنب أو أي طعام آخر يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن إذا لم يقابله نشاط بدني يحرق السعرات الحرارية التي دخلت الجسم، بغض النظر عن المكونات التي تساعد على خسارة الوزن في العنب.

فوائد الهال تعرف عليها

2017-05-01

تحتوي كل ملعقة طعام من (الهال)على 18 سعر حراري فقط، لكنها غنية بالمعادن والمغذيات ما يجعلها وسيلة فعّالة للوقاية من الأمراض، ومصدراً لراحة الهضم والجسم، إليك أهم الفوائد الصحية للحبهان (ملك التوابل)، والتي حجزت له مكاناً مميزاً في سجلات الطب القديم:

إكتشفي السبب الحقيقي لتعفّن الخيار في مطبخك! (فيديو)

2017-04-30

لا شكّ في أنّك تتساءلين عن سبب تعفّن الخيار لديك رغم أنّك تحفظينه بشكل جيد بحسب اعتقادك. لذا، عليك أن تعرفي أن بعض أنواع الخضار تؤثر على الأخرى وتسبب فسادها.

تحذيرٌ للرجال من الأرق.. هذا ما يفعله بكم!

2017-04-30

حذّر باحثون أمريكيون من أنّ الموت يُحيط بالرجال الذين يعانون من الأرق المزمن وينامون أقل من 6 ساعات في الليلة.

لصحة جيدة.. سبعة أسباب لتناول الخيار!

2017-04-30

هل تريد أن تحافظ على صحتك دون أي جهد؟ إذن، يجب عليك ألا تتخلى عن شيء مهم: تناول خيارة واحدة كل يوم. ورغم أن الخيار من أكثر الخضروات التي يقلل الكثيرون من أهميتها، إلا أن هذه الأسباب السبعة ستقنعك بالتأكيد بأن تجعل الخيار على قائمة تغذيتك اليومية، كما جاء في موقع "فوكوس" الألماني:

ما هي فائدة الرياضة و'فيتامين الشمس'؟

2017-04-28

الحدث: أفادت دراسة أميركية حديثة بأن ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على مستويات جيدة من فيتامين "د" يحد من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

مفاجأة: إن كنت تشرب 4 أكواب قهوة يوميًا.. إقرأ هذا الخبر!

2017-04-27

خلصت مجموعة من العلماء والأطباء إلى نتيجة مفادها بأن تناول الشخص العادي لكمية من القهوة تصل إلى أربعة أكواب يومياً لا يضر بالصحة، ولا يؤثر سلباً على الشخص، وذلك خلافاً لكثير من التحذيرات الطبية السابقة التي كانت تتحدث عن تأثيرات سلبية خطيرة للإكثار من تناول القهوة.

كمبيوتر يتنبأ بالموت قبل حدوثه بـ7 سنوات

2017-04-27

توصل علماء بجامعة زيوريخ في سويسرا إلى فحص دم بسيط يتـكلف 50 دولاراً فقط، يستطيعون من خلاله التنبؤ بالنوبة القلبية والجلطات قبل مدة تصل إلى 7 سنوات من حدوثها.

لصحة سليمة.. تناولوا الخروب!

2017-04-26

يشدد خبراء التغذية والأطباء على ضرورة عودة الإنسان الى الطبيعة وتناول الأغذية الصحية للوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض. ومن الأغذية الصحية التي ينصح بإستهلاكها الخروب والذي يعرف أيضاً بالخرنوب. وتحتوي ثمار الخروب على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان فهي غنية بالبروتين، بالزيوت الخالية من الكوليسترول، ومجموعة من الفيتامينات لا سيما B وD و A والمعادن كالحديد، النحاس، النيكل، الكالسيوم، الماغنسيوم، المنجنيز والفسفور.

لهذا السبب تخلص فوراً من طعامك الذي لمسه الذباب!

2017-04-26

يزداد ظهور الذباب والحشرات مع قدوم فصل الصيف ما يسبب إزعاجاً وضيقاً للجميع، لكن ماذا لو علمت بأن وقوف ذبابة واحدة على طعامك تكفي لتدفعك إلى إلقاء هذا الطعام في سلة القمامة أو على الأقل عدم الاقتراب منه نهائياً، نظراً لحجم الضرر الذي سيلحق بك نتيجة حط هذه الذبابة على وجبتك.