الأحد  19 أيار 2024
LOGO
اشترك في خدمة الواتساب

الحدث الصحي

دراسة: النوم يساعد

دراسة: النوم يساعد على تذكر الأشياء المهمة

وجدت دراسة حديثة في بريطانيا أن النوم يساعد الدماغ على إبقاء الخبرات التي يهتم بها الإنسان بالذاكرة طويلة المدى.

معلومات مهمة حول

معلومات مهمة حول كيفية شراء معجون الأسنان (فيديو)

معلومات مهمة حول كيفية شراء افضل انواع معجون الأسنان.

10 نصائح للتخلص من

10 نصائح للتخلص من دهون الوجنتين في شهر واحد

هل أنت ممن يعانون من انتفاخ الوجنتين، ويشعرون بالضيق من امتلاء وجههم بالدهون الزائدة، ويبحثون عن حل يجعل وجههم أكثر نحافة وجاذبية وشباباً؟

علميا هذه 3 أشياء

علميا هذه 3 أشياء تسرع من نمو الشعر بشكل طبيعي

هناك الكثير من النساء يبحثن عن طرق لتسريع نمو الشعر، بينما الرجال في العادة يرغبون بإطالة اللحية بشكل سريع بجانب شعر الرأس إذا كانوا يعانون من الصلع

اذا نام الأطفال قبل

اذا نام الأطفال قبل التاسعة هل تتحسن قدراتهم العقلية؟

حين كنا أطفالًا، لم يكن موعد النوم شيئًا محببًا إلى قلوبنا، وكأطفال نريد المزيد من الوقت للمرح والتسلية قدر الإمكان بغض النظر إن حان موعد النوم أم لا.

بهذه الطريقة إيطالي

بهذه الطريقة إيطالي يخسر أكثر من نصف وزنه

تمكن الشاب الإيطالي باسكال بروكو من خسارة أكثر من نصف وزنه خلال آخر 3 سنوات، بعد أن تلقى إنذاراً من الطبيب بسبب المخاطر الصحية التي قد يتعرض لها عندما كان وزنه 272 كيلوغراماً.

بدون جراحة تخلص من

بدون جراحة تخلص من حصوات الكلى بخطوات بسيطة

حصوات الكلى واحدة من أكثر المشاكل الصحية التي يتعرض لها الأشخاص في عالمنا العربي، وتعود كثرة حالات الإصابة بحصوات الكلى لعدد كبير من العادات الصحية والغذائية السيئة في أغلب الأحيان، ولقدرة الجسم على تكوين تلك الحصوات سريعاً في أحيان أخرى.

هذا ما يفعله بك تناول

هذا ما يفعله بك تناول الموز بالقرفة قبل النوم بساعة!

يعتبر النوم من أهم العوامل في الحفاظ على صحة الجسم وفي حال حصولك على قسط كاف منه فإنه سيساعدك على حماية صحتك البدنية والعقلية.

6 أطعمة تعالج عسر

6 أطعمة تعالج عسر الهضم وتنظّف القولون

الحدث - 24 عسر الهضم والانتفاخ شكوى شائعة ومتكررة. هناك أسباب عديدة تتعلق بالنظام الغذائي ونمط الحياة الذي يميل إلى الجلوس تسبب هذه الشكوى، لكن يمكنك تخفيف المشكلة وحلها بواسطة الاختيار المناسب للأطعمة. إلى جانب المشي يمكنك اللجوء إلى الأطعمة التالية للتغلب على سوء الهضم:

ما هو السكري؟

ما هو السكري؟

السكري مرض مزمن يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج مادة الأنسولين بكمية كافية، أو عندما يعجز الجسم عن استخدام تلك المادة بشكل فعال، ممّا يؤدي إلى زيادة تركيز السكر في الدم (فرط سكر الدم).