الثلاثاء 06 أيار 2025
10 عادات خاطئة قد تدمر أسنانك.. تعرف عليها وتجنبها
2016-05-30
وأنت تبحث عن أسنان جميلة في صحة جيدة، انتبه ربما تقع المحظور وتدمر ما قصدت إصلاحه.
الأرق المزمن يزيد الاكتئاب لدى الشابات
2016-05-30
أوضحت دراسة جديدة أن ليلة من الأرق قد تؤدي إلى الحد من الشعور بالاكتئاب في اليوم التالي إلا أن عدم أخذ قسط كافٍ من النوم لفترة طويلة يرتبط بالإصابة باكتئاب أسوأ لدى الشابات.
أبرزها حماية القلب والمخ.. تعرف على 8 فوائد للتوت الأزرق
2016-05-30
التوت الأزرق من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة وخصوصاً الفيتامينات. فالتوت الأزرق يحتوي على فيتامينات "C" و "K" و"E" و"A"، إضافة إلى السكر والبكتين والأحماض العضوية. كما أنه غني أيضاً بالمعادن المفيدة مثل المنغنيز الذي يعزز من عملية امتصاص النشويات والبروتين، إضافة إلى احتواء التوت الأزرق على الألياف.
15 نوعاً من الأطعمة لا تضعها أبداً في الثلاجة
2016-05-30
رغم أنه من الطبيعي جدا أن يفكر الناس في حفظ الأطعمة بالثلاجة لحمايتها من التلف، إلا أن هناك بعض الأطعمة حذر خبراء التغذية من وضعها في الثلاجة حفاظاً عليها.
كل صباح أشرب عصير الأناناس لتحصل على 4 فوائد
2016-05-29
عصير الأناناس الطبيعيّ غنيّ بالفيتامينات، الألياف والمعادن...
2016-05-29
الحدث - رام الله قلة النوم من أكبر التحديات التي تواجه الأمهات والآباء، خاصة مع تكرر استيقاظ الأم من النوم لتهدئة بكاء الرضيع. لكن وفقاً لدراسة جديدة قد يكون تجاهل بكاء الطفل وصراخه حلاً جيداً لجميع الأطراف، لأن هذا البكاء سيؤدي إلى استغراقه في النوم بقية الليل.
الباذنجان منجم الفيتامينات ومفتاح الرشاقة
2016-05-29
الحدث - رام الله قال مركز حماية المستهلك الألماني إن الباذنجان يعد مفتاح الصحة والرشاقة، حيث أنه قليل الدهون والسعرات الحرارية، وذلك بفضل أنه يتألف من الماء بنسبة أكثر من 90% على الرغم من أن لحم الثمر مدمج نسبياً.
الدوخة والدوار.. سبب مبرر للذعر والقلق؟
2016-05-29
حين نصاب بالدوار قد نشعر وكأن الأرض قد انسحبت من تحت أقدامنا، وقد نفقد التوجه بالكامل ولا يعود لأجسامنا استقرار. الدوار والدوخة قد يُشعرانك بالقلق والذعر وبعدم الأمان، فهل هذا الشعور مبرر؟ وما الأمراض التي قد تسببهما؟
إذا كنت تشعر بهذه الأعراض فأنت تعاني من مرض "مِنْيِير"
2016-05-29
طنين في الأذن ونقص في السمع ودوار مفاجئ وشعور بالغثيان، ضغط زائد في الأذن يتسبب بنوبات لا يمكن التنبؤ بها؛ إنها أعراض مرض "مِنْيِير" المرهق الذي يصيب الأذن الداخلية، فما هي طبيعة هذا المرض؟ وما هو العلاج؟
.jpg)
