السبت 15 تشرين الثاني 2025
تجنب هذه العادات الخاطئة لتتمتع بمظهر شبابي دائم
2016-06-02
يسعى غالبية الرجال للحفاظ على مظهرهم الشاب لأطول فترة ممكنة في حياتهم، حتى يكونوا في أفضل حال ويظهرون بالأناقة المطلوبة دائما.
تغيير أنماط النوم في رمضان لضمان صيام صحي وآمن
2016-06-02
في سعيه لزيادة مستوى الوعي حول الآثار التي يمكن أن يتسبب بها الصيام على النوم خلال شهر رمضان المبارك وأهمية أنماط النوم المنظمة خلال الشهر الكريم، كشف مركز لندن لعلاج اضطرابات النوم في دبي عن مجموعة من النصائح حول تقنيات للنوم يمكن لكل الصائمين اتباعها.
موعد النوم يحدد نسبة ذكاء طفلك!
2016-06-02
لاشك أن معظم الأطفال يتمتعون بدرجة عالية من الذكاء في سنوات عمرهم الأولى والعوامل الخارجية وبيئة نشأتهم هما ما يحددا مستوى ذكائهم بعد ذلك.
هذا هو أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية
2016-06-02
يطمح كثيرون إلى فقدان الوزن الزائد عبر التمارين الرياضية الشاقة، لكنهم قد لا يدرون أن توقيت ممارسة النشاط البدني قد يكون أمرا حاسما في النتيجة.
الإجهاد يؤذي الدماغ ويقلص حجم خلاياه العصبية
2016-06-02
توصل العلماء إلى أن الإجهاد المزمن يؤدي إلى تلف الخلايا العصبية وحدوث تغييرات في الدماغ خاصة في اللوزة الدماغية.
هذه الأطعمة تقي كبار السن من مرض السرطان!
2016-06-01
الحدث - الأناضول أفادت دراسةٌ أسترالية حديثة بأن الأطعمة والفواكه الغنية بالألياف، تقي كبار السن من الأمراض المزمنة المرتبطة بسن الشيخوخة، وعلى رأسها السرطان وأمراض الشريان التاجي، والسكتة الدماغية.
"الفيجن الحلبي" .. ما هي هذه النبتة؟
2016-06-01
الفيجن نبات عشبي مُعمر يصل ارتفاعه 60 سم – 120 سم ، الساق خشبي، الاوراق ذات لون أخضر غامق يميل للون الأزرق. يزهر الفيجن في شهر أيار وحزيران ، الأزهار ذات لون أصفر.
احذروا.. هذه الامراض يسببها السهر
2016-05-31
الحدث - رام الله يحبذ الكثير من الأشخاص السهر لفترات طويلة بالليل ويرفضون النوم، إلا أن هذا الأمر يسبب مخاطر كبيرة عليهم وعلى صحتهم اذ تشير الدراسات الى السهر لفترات طويلة يؤدي الى امراض خطيرة، ولذلك إليكم الامراض التي يسببها السهر فانتبهوا منه.
2016-05-31
الحدث - رام الله من المعروف أن الحليب غني بالكالسيوم، لذلك يقبل الرضع والكبار والكهول على استهلاكه يوميا، بيد أن هناك من يحذر من مخاطره الصحية. فهل الحليب غني فعلا بالكالسيوم أم أنه مسبب للسرطان؟ إليكم بعض الحقائق عن الحليب.
خلطة الكركم للتخلّص من الهالات السوداء
2016-05-31
الكركم مكوّن سحريّ وخارق لعلاج مشاكل صحيّة عدّة، ولكن هل كنتِ تعلمين أنّ هذا البهار قد يخلّصكِ من مشكلة جماليّة تزعجكِ هي الهالات السوداء؟ إليكِ هذا القناع:
.jpg)
