صحيفة الحدث - اقتصادية اجتماعية ثقافية تصدر في رام الله -

دراسة: أوميغا 3 يقلل من التأثيرات السلبية لجفاف العين

2015-06-16

اظهرت دراسة أجراها علماء هنود مؤخرًا، أن الحمض الدهني أوميغا 3، يمكنه أن يقلل من التأثيرات السلبية لجفاف العين، الناجم عن النظر إلى شاشة الحاسوب لفترات طويلة.

صعود السلالم.. رياضة منسية لها فوائد عديدة!

2015-06-15

هل تتذكر آخر مرة صعدت فيها السلم دون استخدام المصعد؟ صعود السلالم من الأنشطة الرياضية المهملة في حياتنا العصرية، ولكن الخبراء رصدوا فوائد عديدة نقدمها في هذا التقرير، الذي ربما يجعلك تتوقف عن استخدام المصعد.

إرشادات لمرضى السكري أثناء شهر رمضان

2015-06-15

مع اقتراب شهر رمضان، جدد متخصصون دعوتهم لمرضى السكري باتباع بعض الإرشادات التي تساعدهم على الصيام بنجاح.

ما هو عدد ساعات نوم الطفل؟

2015-06-14

تحرص جميع الأمهات على نوم أطفالهن جيداً لما للنوم من فوائد صحية لنمو الطفل. تختلف طريقة كل أم عن الأخرى في كيفية وضع نظام روتيني للطفل، يعتاد عليه يومياً ويساعد في نومه. لكن هل تعلمين عزيزتي ما هي عدد الساعات التي يجب أن ينامها طفلك خلال اليوم؟ إكتشفي ذلك منذ ولادته وحتّى تقدمه في المراحل العمرية.

البيض مع الخضراوات.. أسرار صحة العظام

2015-06-14

تقول المجلة الأمريكية للتغذية إن إضافة البيض إلى السلطة يعمل على زيادة القيمة الغذائية للسلطة، فهي تساعد على امتصاص كافة المواد الإيجابية في السلطة الخضراء، مثل الكاروتين واللوتين وزياكسنثين.