الجمعة  04 كانون الأول 2020
LOGO

القهوة

لماذا يشعر بعض الأشخاص بالتعب بعد شرب القهوة ؟

على الرغم من أن القهوة من المشروبات الموصوفة لتحفيز النشاط لاحتوائها على كمية لا بأس بها من الكافيين، إلا أن البعض يشتكون من شعورهم السريع بالتعب أو النعاس عند شربها بقصد الحصول على طاقة لإكمال أعمالهم! فهل تعلم السبب وراء ذلك؟

الكشف عن فائدة صحية مدهشة لشرب القهوة يوميا

كشفت دراسة جديدة أن تناول القهوة يوميا يمكن أن يوفر فوائد صحية مدهشة، خاصة للنساء. وتوصلت الدراسة إلى أن النساء اللاتي يستمتعن باثنين أو 3 فناجين من القهوة يوميا، تكون لديهن دهون أقل من غيرهن، اللواتي يشربن أقل أو لا يتناولن القهوة على الإطلاق.

إجراءات بسيطة للحد من استهلاك الكافيين

الحدث - 24 أحياناً تصعب مقاومة الرغبة في شرب كوب إضافي من القهوة أو الشاي أو مشروبات الطاقة. وهناك نوع من الإدمان الذي تسببه مشروبات الكافيين، لكن هناك أيضاً فوائد لها. والإفراط في شرب القهوة مثلاً ليس صحياً، لذا تحث التوصيات الغذائية على تناول فنجان أو اثنين على الأكثر في اليوم.

كيف تؤثر القهوة على مريض السكري؟

الحدث - رام الله مراقبة النظام الغذائي لمريض السكري مسألة غاية في الأهمية، لأن تناول الطعام والشراب يؤثر مباشرة على نسبة السكر بالدم، وللأسف كثيراً ما يتم التركيز على الأطعمة وليس المشروبات. بالنسبة للبعض ترتبط بداية اليوم بفنجان القهوة، وقد أظهرت دراسات حديثة أن القهوة تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. لكن ماذا عن المصابين بالمرض بالفعل؟

فنجانا قهوة يومياً يقللان خطر سرطان القولون

الحدث - رام الله أظهرت دراسة أميركية حديثة أن شرب فنجان إلى فنجانين من القهوة يوميًا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون، وكلما زاد عدد فناجين القهوة انخفض خطر الإصابة بالمرض بنسب أكبر.

تناول القهوة مرتبط بتراجع احتمالات الوفاة

الحدث الصحي- روتيرز في دراسة أمريكية عمرها عشرة أعوام وجد باحثون أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة بانتظام أقل عرضة للوفاة لأسباب كثيرة منها أمراض القلب والسكري مقارنة بمن لا يشربون القهوة على الإطلاق.

كيف تؤثر القهوة في الدماغ ؟

بينت نتائج عمليات تصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي خلال سنة ونصف، حدوث تغيرات في شبكة الخلايا العصبية فيه.

8 أسباب تدفعك لاستبدال القهوة بالشاي

لطالما كانت هناك منافسة كبيرة بين كل من القهوة والشاي على لقب أكثر مشروب ساخن شعبية في العالم، ففي الوقت الذي يصعب على البعض بداية يومهم دون كوب من القهوة، يفضل آخرون تعديل مزاجهم عند الصباح بكوب ساخن من الشاي.

القهوة والأطعمة المرة تسبب أمراضا نفسية

اكتشف باحثون نمساويون أن من يفضل الأطعمة المرة مثل القهوة السوداء أو المياه المنشطة أو غيرها من الأطعمة القوية، سيكون أنانيا أو معتلا نفسيا أو شخصا لا جدوى منه.

شرب 4 فناجين من القهوة يوميا قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض المثانة

أثبت دراسة جديدة أن شر ب 4 فناجين من القوة يوميا يؤدي إلى الإصابة بأمراض المثانة وخاصة للنساء اللواتي يتناولن الكثير منها قد يواجهن مشاكل متزامنة متعلقة بالمثانة.