الأربعاء  17 آب 2022
LOGO

خضراوات

ما علاقة الجزر بحدة النظر؟

أعلنت خبيرة تغذية روسية، أنه لا يمكن استعادة حدة الرؤية بمساعدة الجزر.

كيف نحصل على الفائدة القصوى من الخيار؟

أعلنت الدكتورة أنجيليكا ديوفال، خبيرة التغذية الروسية، أن الخيار هو أحد أنواع الخضروات الشائعة. فما هي فوائده وبأي شكل من الأفضل تناوله.

خضروات يفضل تناولها مسلوقة

أعلنت البروفيسورة مارغريتا كوروليوفا خبيرة التغذية الروسية، أن بعض الخضروات من الأفضل تناولها مسلوقة، للحصول على الفائدة القصوى منها.

متى يكون تناول البصل مميتا؟

أعلنت الدكتورة يلينا شيتينينا، أخصائية الغدد الصماءـ، أن تناول الخضار في حالة الحساسية قد يكون مميتا.

العنب فاكهة تدعم صحة الجسم

يعتبر العنب من الفواكه الأكثر شهرة بمذاقه اللذيذ وفوائده العظيمة للجسم، فهو غني بالعناصر الغذائية متعددة الخصائص.

أزمة في "إسرائيل" بسبب الرسوم الجمركية للخضار والفواكه

هاجم وزير المالية في حكومة الاحتلال أفيغدور ليبرمان اليوم الأربعاء منتقدي الإجراءات التي أعلن عنها بشأن إلغاء الرسوم الجمركية على بعض أنواع الخضار والفواكه.

فاكهة تبدد الرغبة في تناول السكر

تزداد الرغبة أحيانا في تناول السكر، وقد يواجه البعض عدم المقدرة على ضبط نفسه لتناول السكريات، دراسة جديدة كشفت عن أسباب هذه الرغبة والبدائل التي تساعد على الحد منها.

فواكه وخضروات مفيدة للجسم ينصح بتناولها حتى نهاية الشتاء

أعلنت الدكتورة يوليا بيغاريوفا، خبيرة التغذية الروسية، أنه من الأفضل في الشتاء تناول الفواكه والخضروات الموسمية، ولكن هذا لا يعني أن منتجات الدفيئة غير مفيدة.

ثمرة الأفوكادو.. ما هي فوائدها والأمراض التي تساهم في معالجتها؟

تكتسب الأفوكادو شعبية كبيرة، وعليها إقبال كبير، وإلى جانب كونها لذيذة، لها العديد من الفوائد الصحية المثبتة، حيث تساهم في صحة القلب، وخفض نسبة الكوليسترول، ويمكن أن تساعد في إنقاص الوزن وتقوية الدماغ. تم إثبات كل هذه الفوائد الصحية المهمة علميًا في الدراسات التي أجريت على مر السنين.

مرض السكري: البطاطا التي يمكن تناولها أو تجنبها لخفض مستويات السكر في الدم

يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى عواقب وخيمة، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية. وعلى هذا النحو، إذا كنت مصابا بالمرض، فعليك أن تضع في اعتبارك ما تأكله.