ماذا تعني كثرة التبول عند النساء؟

الحدث الصحي 

تعاني بعض النساء من كثرة التبول التي تسبب لهنّ الإحراج الشديد، حيث تصبح المرأة غير قادرة على التحكم بالمثانة، وتزداد حاجتها للتبول بشكل مفاجئ، وقد يؤدي ذلك إلى مشاكل في نفسيتها، بالإضافة إلى شعورها بالخوف الدائم من الذهاب إلى أماكن خالية من الحمامات.

اسباب كثرة التبول عند النساء

التهابات في مجرى البول، بسبب عدوى ميكروبية.
التهابات في المثانة، ويُعتبر من أشهر الأسباب.
التهابات في الكلى.
سلس البول.
مرض السكري.
مرض السكري الكاذب.
الفشل الكلوي.
الحصى بالكلى.
العُطاش النفسي (اضطراب نفسي يسبب العطش المُفْرط ومن ثَمّ التبول المُفرط).
فقر الدم المنجلي.
الأورام الليفيّة في الرحم، حيث تؤدّي هذه الأورام إلى الضغط على المثانة، مما يدفع المرأة للذهاب إلى الحمام بشكل مستمر.
تناول بعض الأدوية، مثل مُدِرّات البول.
تناول كمياتٍ كبيرةٍ من السوائل التي تحتوي على الكافيين، بالإضافة إلى المشروبات الكحولية.

هل كثرة التبول من علامات الدورة الشهرية (اسباب كثرة التبول قبل الدورة)

التهابات في مجرى البول، بسبب عدوى ميكروبية.
التهابات في المثانة، ويُعتبر من أشهر الأسباب.
التهابات في الكلى.
مرض السكري.
العُطاش النفسي (اضطراب نفسي يسبب العطش المُفْرط ومن ثَمّ التبول المُفرط).
فقر الدم المنجلي.
تناول بعض الأدوية، مثل مُدِرّات البول.
تناول كمياتٍ كبيرةٍ من السوائل التي تحتوي على الكافيين، بالإضافة إلى المشروبات الكحولية.

اسباب كثرة التبول عند البنات الصغار

التهابات في المثانة، ويُعتبر من أشهر الأسباب.
التهابات في مجرى البول، بسبب عدوى ميكروبية؛ نظراً لقصر مجرى البول، وسرعة الإصابة بالعدوى.
العُطاش النفساني (اضطراب نفسي يسبب العطش المُفْرط ومن ثَمّ التبول المُفرط).
تناول بعض الأدوية، مثل مُدِرّات البول.
التهابات في الكلى.

كثرة التبول عند النساء ليلاً

وهو أكثر شيوعاً بين كبار السن، ولكن يمكن أن يحدث في أي سن.
تتراوح أسباب التبول الليلي عند النساء من تعديلات بسيطة في نمط الحياة إلى مشاكل طبية خطيرة.

أسباب كثرة التبول عند النساء ليلاً

التهاب المسالك البولية أو عدوى المثانة.
هبوط المثانة.
المثانة المفرطة (النَّشِطة بشكل غير اعتيادي).
أورام المثانة أو منطقة الحوض.
مرض السكري.
القلق.
التهابات الكلى.
توقف التنفس أثناء النوم.
الاضطرابات العصبية، مثل التصلب المتعدد (MS)، ومرض الشلل الرعاشي.
شائع أيضاً بين الأشخاص الذين يعانون من فشل في القلب أو فشل الكبد.

أعراض مصاحبة لكثرة التبول عند النساء

قد يُصاحب كثرة التبول أعراض أخرى تدل الطبيب على السبب، مثل:

ارتفاع في حرارة الجسم، والإصابة بالرعشة.
الشعور بالألمٍ في منطقة أسفل الظهر.
نزيف في الرحم.
حرقان أثناء التبول.
حدوث مشاكل في فترة الطمث.

نصائح لعلاج كثرة التبول عند النساء

متابعة كمية السوائل التي تشربينها في اليوم

من المهم أن تشربي ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء في اليوم
يجب التأكد من أنك لا تُبالغين في شرب الماء
يجب اختيار السوائل المفيدة والابتعاد عن القهوة والشاي والمشروبات الغازية والكحول
يمكن التقليل من السوائل قبل النوم

تعديل النظام الغذائي الخاص بك

الأطعمة التي تساعد على منع كثرة التبول

القرع
الكرز
التوت
التوت البري
الأرز البني
الموز
البطاطا

الأطعمة التي ينبغي تجنبها لتفادي التبول المفرط

الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشوكولاتة والقهوة والشاي والمشروبات الغازية
الطعام الحار
الفاصولياء
السبانخ
الفراولة
البنجر
اللحم الأحمر
الخل
الطعام المخمر
المنتجات المخبوزة

إجراءات علاجية أخرى

أدوية لدعم المثانة
ممارسة الرياضة بشكلٍ مستمر.
إذا كنت تتناولين دواء لأي مرض آخر فانظري في الآثار الجانبية له، واستشيري الطبيب.

المصدر