الثلاثاء 23 أيلول 2025
تعرف على فوائد زبدة الفول السوداني لجسمك
2019-05-07
يقبل المواطنين على شراء الزبدة في الأونة الأخيرة بكثرة نظرا لفوائدها العديدة.. فيما يلي أهمها:
الكشف عن حقيقة خرافة صفار البيض.. هكذا يُصبح غامقاً
2019-05-06
يعتقد البعض أنّ اللون الغامق لصفار البيض هو بمثابة مؤشّر على جودته ومنافعه الصحية لكنّ ذلك ليس دقيقاً، فقد كشف تحقيق تلفزيوني أجرته القناة الرابعة في بريطانيا، أن بعض منتجِي الدواجن، يلجؤون إلى حيلة لا تخطر على بال حتّى يكتسب صفار البيض، لوناً شديداً.
لن تشربوا قمر الدين بعد قراءة هذا الخبر!
2019-05-06
يميل عدد كبير من الصائمين إلى الإفطار على كوب من الجلاب أو التمر الهندي أو القمر الدين، وهي العصائر التي يتم تحضيرها بشكل خاص في رمضان، وذلك على الرغم من نصائح خبراء التغذية بتجنبها لغناها بالسكر والمواد الحافظة. تعرّفوا في ما يلي إلى عدد السعرات الحرارية التي يحتوي عليها كل كوب متوسط الحجم من هذه العصائر:
حذارِ تجاهل ألم المعدة... لهذا السبب!
2019-05-06
يُعدّ سرطان الأمعاء واحداً من أكثر أنواع السرطان شيوعاً في العالم، ويعرف أحياناً باسم سرطان القولون أو المستقيم. وقد تكون علامات الإنذار المبكر بسرطان الأمعاء دقيقة للغاية لا يمكن اكتشافها بسهولة.
2019-05-06
الحلبة هي من الاعشاب الطبيعية التي تحمل الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية والجمالية، ولها اثر بالغ في علاج العديد من الامراض او التخفيف من حدتها.
كيف تتغلبون على العطش في أول يوم رمضان؟
2019-05-05
يُعد اليوم الأول في شهر رمضان، الأصعب على الصائمين وخصوصاً لناحية الشعور بالعطش مع إرتفاع درجات الحرارة، وهو ما يؤثر على توازن الجسم والشعور بالهبوط والتعب وعدم القدرة على بذل أي مجهود.
للصائمين.. هذا أوّل ما عليكم تناوله عند الإفطار!
2019-05-05
تفصلنا ساعات قليلة عن بدء شهر رمضان المبارك. ويحمل هذا الشهر الذي تقدر خلاله ساعات الصوم بين 16 و18 ساعة يومياً فرصة لا تفوّت للصائم لعيش حياة غذائية صحية. فما هي العادات الغذائية الأساسية التي لا بد من اتباعها خلال هذا الشهر؟
رمضان فرصة لخسارة الوزن وتغيير العادات الغذائية السيئة
2019-05-05
بشكل عام، ينخفض الوزن نتيجة للصوم واتباع نصائح غذائية سليمة لفترة الصوم
فوائد الليمون والعسل لالتهاب الحلق لا تُعدّ ولا تُحصى!
2019-05-05
فوائد الليمون والعسل لالتهاب الحلق معروفة في الطب الشعبي منذ القدم وأكد عليها الطب الحديث، ويعتبر كل من الليمون و العسل أهم الأطعمة التي تعالج التهاب الحلق وحتى تقي من الإصابة منه وتساعد في التخلص من أعراضه لما بهمها من عناصر غذائية تقوم بذلك مثل فيتامين سي ومضادات الفيروسات ومضادات التهاب.
فوائد التين المجفف لمرضى الكلى
2019-05-05
فوائد التين المجفف لمرضى الكلى نحصل عليها في حل تم إضافته للنظام الغذائي، وينصح بتناول 3 حبات منه اسبوعيا للتمتع بفوائده الصحية فهو غني بالألياف والفيتامينات و المعادن وحتى مضادات الأكسدة، و الأهم أنه يجب تناول التين المجفف باعتدال لأن الإفراط في تناوله يضر الصحة.
%20(1).jpeg)
.jpg)
